Грижата за краката е еднакво важна стъпка в поддържането на красотата на вашето тяло, вместо да се грижите за лицето, ноктите или гърдите. Пренебрегването на козметика може да доведе до много неприятни явления - груби, напукани токове, помрачени нокти, суха кожа на крака. Тази статия определя основните правила за грижа за петите и кожата по краката, спазването на което прави краката на една жена несравнимо привлекателни.
Как да се грижим за краката си?
Грижата за краката включва няколко важни етапа - грижа за петата, грижа за краката и грижа за ноктите на краката. Меките, розови токчета, гладката кожа и чистият педикюр са гаранция за красивия външен вид на женските крака. За да се грижите за краката си, се използват различни методи - специална козметика за краката и народни средства.
Начало грижи за краката
- Успокояващи вани за крака. Редовното прилагане на вани за крака ви позволява да се отървете от подпухналостта, да облекчите умората и да добавите сила. Водата във ваната трябва да е изключително гореща. За максимален ефект във вода, добавете 1 чаена лъжичка сода и 2 супени лъжици настърган сапун. След тежък работен ден и дълги ходене по петите му се препоръчва гореща солена вана - 3 супени лъжици сол на 3 литра вода. Успокояващ ефект са билковите вливания - лайка, липа, дъбова кора. Баните за 20-30 минути осигуряват цялостна грижа за краката и краката.
- Почистване на краката. Непосредствено след горещата вана краката трябва да бъдат добре натривани с пемза - това ви позволява да премахнете мъртвите клетки на петите и да предотвратите появата на мазоли и косми. Тази важна процедура за грижа за краката трябва да се извършва най-малко 2 пъти седмично. За по-внимателен крак за грижа за кожата, той трябва да бъде предварително смазан със салицилова киселина.
- Овлажнява кожата на краката. Кожата на краката, както и на всяка друга част на тялото, се нуждае от навлажняване. Сухата кожа е първата стъпка към появата на пукнатини, калуси и мащабиране. За овлажняване можете да използвате следната маска: 2 супени лъжици кефир, 50 грама извара, 1 супена лъжица лимонов сок. Съставките на маската трябва да бъдат добре смесени, нанесени върху краката и покрити с хранителен филм. След 20 минути маската може да се измие с топла вода.
Средства за грижа за краката
Тези, които нямат време да подготвят домашни кремове и тинктури за краката, можете да си купите готови козметични продукти за краката в магазина или в аптеката. Модерните козметични компании предлагат разнообразни продукти за грижа за кожата за краката, пръстите и ноктите. Основното е, че използването на средствата трябва да бъде всеобхватно и редовно. Най-популярните средства за грижа за краката:
- средства за пръстите на краката . За пръстите обикновено се използват различни омекотяващи кремове и маски. Тези продукти включват масла и витамини, които омекотяват кожата, насищат я с микроелементи, подобряват кръвообращението и улесняват отстраняването на кожуха;
- средства за токчета. Действието на средствата за петата е насочено към премахване на кератинизираните клетки и омекотяване на грубата кожа. Най-популярното средство за краката е корито на базата на кафе или други естествени твърди частици. При грубата кожа, скрабът трябва да се използва най-малко 2 пъти седмично.
Всяка жена трябва да помни, че в допълнение към използването на различни козметични и вътрешни средства за защита, винаги трябва да поддържате краката си чисти. Необходимо е да се внимава краката да не се потят, но обувките са удобни. Само в този случай можете да разчитате на факта, че краката ще изглеждат добре поддържани и привлекателни.