Известно е, че излагането на слънчева светлина може да бъде изключително полезно за човешкото тяло. Не забравяйте, че всичко е добро в умереност! Необходимо е да се прекалява с това, че е на слънце - и слънчево изгаряне неизбежно ще възникне в резултат на "предозиране" на престоя на пряка слънчева светлина. Разбира се, влиянието на ултравиолетовата радиация в големи количества е изключително негативно, така че бъдете внимателни.
Симптоми на слънчево изгаряне
Слънчево изгаряне на кожата е възпаление на кожата като реакция на слънчева (природна) или изкуствена (солариум) ултравиолетова радиация. Най-честата причина за слънчево изгаряне е продължителното излагане на слънце.
Симптомите на слънчево изгаряне са, както следва:
- кожата става червена и се възпалява, може да има подуване;
- болезнени усещания, когато докосвате кожата;
- пилинг и сърбеж на кожата, както и появата на мехури;
- висока температура, треска, студени тръпки, слабост, загуба на съзнание.
Как да помогнете на жертвата от слънчево изгаряне?
Ако сте диагностицирали слънчево изгаряне в себе си или близки, първа помощ трябва да се приложи веднага, незабавно. Първо, следният набор от мерки ще ви помогне да се възстановите по-бързо:
- Вземете вана с хладка вода или използвайте мокър компрес;
- Необходимо е масло от слънчево изгаряне или гел с охлаждащ ефект;
- Необходима е анестезия.
На второ място, е необходимо да се предприемат такива действия:
- най-важното - отидете в сянка или стая, за да се предпазите от излагане на слънце;
- вземете вана или студен душ. Ако това не е възможно, опитайте да поставите нещо студено, най-малко един лист или кърпа, напоена с вода, в мястото на изгаряне;
- в случай, че все още решите да се къпете, трябва да добавите към него половин чаша сода или царевично нишесте. Това ще ви помогне бързо да неутрализирате изгарянето и да се отървете от болката. Не забравяйте, че ако тежко слънчево изгаряне е придобило дете и ще му дадете първа помощ, водата в банята трябва да е леко топла, така че бебето да не поглъща;
- след като се къпят, можете да смажете изгорените места с сок от алое, масло от слънчево изгаряне;
- За анестезиране на изгаряне, възрастен може да приема парацетамол или ибупрофен;
- Не пробивайте блистери по кожата, ако са се появили. След като мехурчетата са се отворили, трябва да смажете засегнатата област с мехлем с антибиотик;
- не забравяйте да пиете много течности, тъй като изгарянето води до обезводняване на тялото. Сокове, компоти, плодови напитки, минерална вода идеално пригодени. Фактът, че влагата се изпарява много бързо от повърхността на изгорената кожа, затова е изключително важно да се компенсират нейните загуби.
Ако имате слънчево изгаряне, как да действате сега знаете. Необходимо е да се знае и за това, което в никакъв случай не трябва да се прави със слънчево изгаряне. Строго се забранява смазването на засегнатата област с кремове на основата на вазелин, маргарин, лидокаин, анестезини. Също така, не измивайте кожата със сапун или сапун, който ще я изсуши, което ще влоши ситуацията.
Как да избегнем изгаряния?
За да избегнете слънчево изгаряне, следвайте простите съвети:
- не оставайте на слънце по време на най-голямата си дейност (от 11 до 16.00 часа);
- използвайте слънцезащитно покритие, като полагате нов слой след всяка вана;
- носете подходящо облекло и аксесоари - слънчеви очила, шапки с широки шарки, поли, тениски и панталони, изработени от естествени материи от светли цветове.
Ако имате тежко слънчево изгаряне, което засяга голяма повърхност на тялото, усещате слабост и световъртеж, гадене и треска - се налага да потърсите професионална медицинска помощ.