Хормон допамин

Сред големия брой различни хормонални вещества в нашето тяло, поради влиянието, в което всъщност живеем, има и допамин - хормонът на любовта, щастието и доброто настроение. Без него животът изглежда сив, тъп и абсолютно никакво желание да излезе от одеялото и да направи нещо.

Такъв хормон, който е важен в женското тяло, се синтезира в него чрез приема на тирозиновата субстанция предимно с храна. Неговата липса се отразява в сърдечните и церебралните функции, нестабилността на теглото, настроението и желанието за работа. Когато допаминът е нормален, той се използва за производството на окситоцин и пролактин, което обикновено се приема като щастие.

Функции на допамина в тялото

Липса на симптоми на допамин

Когато се събуждам рано сутринта, искам да се изкача обратно под топло одеяло, да хвърля една скучна и скучна работа, тогава често причината за това състояние е само по-ниско ниво на допамин, а не мързел, както обикновено се смята.

Същите момичета, които започват своята сутрин с активна физическа активност и работят по цял ден по удоволствие, независимо от вида на активността, имат достатъчен заряд на хормона допамин.

Сериозното понижение на хормона в организма води първо до превишаване на телесното тегло и след това до затлъстяване, което вече не може да се бори независимо. Либидото намалява, желанието за интимност не възниква и жената се опитва да го избегне. В тежки случаи се развива болестта на Паркинсон .

Как да увеличим допамина?

За да бъдете постоянно в добро настроение и добро настроение, трябва да се храните правилно и да обръщате внимание на физическото възпитание, макар и в началото и през силата. Допаминът не се среща в чисти продукти, а се синтезира в организма, когато от тях се получава тирозин, който се намира в ягоди, шоколад, банани, морска риба, цвекло, яйца, зелен чай. Но трябва да наблюдавате съдържанието на мазнини в продуктите, така че да няма излишък.

За да се увеличи допамина се препоръчва редовен секс, но е така пълен и с чувство за удоволствие от него. Състоянието на любовта, когато се движи като пеперуда, също е добър начин за естествено повишаване нивото на този хормон.

Излишен допамин

Но не мислете, че увеличеното съдържание на допамин е добро, защото излишъкът му може да доведе до още по-сериозни последици. Когато нивото на хормона е извън мащаба, тогава искате да се върнете на планина, желанието за празник на живот и забавление винаги възниква и в резултат на това, жените, които са по-податливи на алкохол или друга пристрастеност не могат да спрат. Алкохолът, цигарите, лекарствата, това са страничните ефекти, които жените имат повишено ниво на допамин в организма.