Високите и опънати гърди са мечтата на всяка жена. Далеч от всички и имахме късмет с размера и пропорциите, но ако обемът е значително засегнат само от пластичната хирургия, тогава е напълно възможно да се подобри формата на гърдата и без хирургическа намеса.
Гърдите на жените - високи или не?
Ако винаги сте имали красив висок гръден кош, но сега неговата форма оставя много да се желае, най-вероятно съвсем наскоро в живота ви са имали някои промени. Например:
- бременност;
- хранене на детето;
- значителна загуба на тегло;
- сериозни заболявания, операции;
- нарушение на позата.
Всички тези фактори в сумата и всеки от тях отделно имат лош ефект върху външния вид, причинявайки увисване на млечните жлези. За да се върнете към високите си еластични гърди, ще трябва да половите усилия.
Как да направите гърдите си по-високи?
Има няколко начина да се подобри формата на гърдите и основното е спортът. Физическите упражнения не само укрепват гръдния мускул и увеличават еластичността на кожата , но също така имат положителен ефект върху позата. Не забравяйте: сгъване и красива форма на гърдите - несъвместими! Най-добре е да се запишете в салона и да помолите инструктора да разработи комплекс, който да подобри формата на гърдата. Но можете да го направите сами, като купите гири. Упражнения като натискане, разреждане на ръце с гири, седнало и легнало, ще ви позволи да възвърнете бившата красота и в същото време да укрепите рамото на ръката.
Спомагателни средства
Кожата на гърдата е много нежна, затова е необходимо специално внимание:
- Избягвайте вода с висока температура, не вземайте прекалено гореща вана.
- Използвайте подхранващ и тонизиращ крем, маска , поддържайте укрепващ масаж. Всичко това ще помогне за затягане на кожата, което ще повлияе положително на формата на гърдата.
- Ако имате голям размер - носете специално опорно бельо на широки каишки.
Разбира се, с течение на времето възрастта ще продължава да си струва, а вие ще трябва да забравите за дълбокия деколтет, но е изцяло в рамките на вашите сили да държите красив гръден кош до петдесет години или може би повече!