Витамини за ранна бременност

Отговорните бъдещи майки се опитват да осигурят на бебето оптимални условия за развитие. През първите седмици след зачатието се поставят органите на бебето. Важно е, че по това време жената консумира достатъчно количество полезни вещества. Експертите смятат, че повечето от очакваните майки имат недостиг на витамини, което може да се отрази отрицателно на бебето. Следователно, най-добре е двойката да се подготви за зачеването и жената приема витамини преди да дойде. В други случаи е необходимо да се запълни недостигът рано. Струва си да разгледаме по-подробно кои витамини трябва да се пият по време на ранните етапи на бременността. Това е особено вярно през периода зима-пролет, когато диетата няма разнообразие от зеленчуци и плодове.

Необходими витамини за бременност през първия триместър

На практика всички бъдещи майки се препоръчват фолиева киселина. Това е витамин B-B9. Фолиевата киселина има следните свойства:

• укрепва имунната система;
• помага за работата на сърцето, кръвоносната система;
• насърчава клетъчното делене;
• намалява вероятността от депресия след раждането;
• помага да се избегнат патологиите на нервната тръба на плода.

Важно е витамин А. Той насърчава развитието на плацентата и играе важна роля за развитието на бебето. Но трябва да се помни, че има 2 вида - витамин - ретинол и каротин (провитамин А). Излишъкът от първия тип може да доведе до патологии на развитие на плода. Каротинът не уврежда бебето.

Витамин Е също така заслужава специално внимание. Той се нарича също токоферол. Неговата липса става причина за спонтанни аборти. Той активно участва в процесите на живот, както бъдещата майка, така и бебето.

Аскорбиновата киселина помага да се образува нервна тъкан. Ако тя не е достатъчно за тялото, тогава се развива анемия. Това състояние изисква контрол, защото може да доведе до различни последици.

Когато жените се интересуват от витамините, които се пият през първия триместър на бременността, лекарите често предписват комплекси от мултивитамини. В тези препарати се съдържат всички вещества, които са необходими за развитието на плода и нормалната бременност.

Не е необходимо самото лекарство да се избира, трябва да се предписва от лекар, като се вземат предвид някои нюанси. Също така, не променяйте самата доза. Кои точно трябва да приемате по време на бременност витамини в ранна възраст, трябва да кажете на гинеколога. Популярни са Elevit, Vitrum Prenatal Forte, Centrum Materna, азбука. Това са лекарства, които са се доказали добре.