Правилно подбраните възглавници за спане трябва правилно да поддържат главата и гръбначния стълб на легнало положение. На това зависи качеството на почивка и кръвоснабдяването на мозъка, в резултат на това - паметта се подобрява, вниманието се увеличава. Необходимо е да се разбере добре формата, височината, качеството на пълнежа на продукта.
Видове възглавници за спане
Решете коя възглавница да изберете за сън, трябва да знаете, че те се различават по твърдост, височина, вид на пълнителя . Във формата на:
- Класически - най-често срещаните, правоъгълни или квадратни. Стандартни размери възглавници за спане: възрастни 70x70 cm или 50x70 cm; деца 40x60 cm.
- Дълги възглавници за сън - атипични продукти за цялата дължина на леглото, предназначени да отпуснат двойка. Те могат да бъдат използвани от един човек, като се постави цялата дължина на тялото. Такива продукти са подходящи за бременни жени или тези, които обичат да приемат нещо в съня, например одеяло.
- Възглавница с формата на клин за спане - в участъка с триъгълна форма, те осигуряват еднакво наклоняване на горната част на тялото и главата към леглото. Сънят в такава повишена позиция се препоръчва за бебета и възрастни с проблеми с храносмилането или за определени видове респираторни заболявания.
Ортопедична възглавница за спане
Това е правилната възглавница за сън, поддържаща главата в оптимална позиция по време на почивка. Препоръчва се за остеохондроза , за хора с увредена мускулно-скелетна система, кръвообращение в цервикалния гръбначен стълб. Продуктите се произвеждат с вдлъбнатина за главата или без, те са снабдени с ролка по ръба или два над и отдолу, където една е над другата. Тази форма поддържа врата и главата в правилната позиция, без да ви позволява да хвърляте в съня си.
Стандартен размер - 40x50 см, високите модели са проектирани да поставят отстрани, ниско на гърба. Те са изработени от твърд материал с ефект на "паметта" - латекс, полиестер, полистирен, микрогел, обвивка от елда. Животът на ортопедичния модел е 7-10 години. Най-малкият период на използване на продукт от полиестер е 2-3 години.
Анатомични възглавници за спане
Този вид възглавници за сън е подобен на предишния, той изпълнява необходимостта от идеално разположение на раменете и шията. Между тях се получава прав ъгъл от 90 °. Безглавият валяк предотвратява движението на тялото надолу и възпрепятства хъркането. Уникалните анатомични възглавнички за сън имат ефект на паметта. Те не само поддържат главата и гръбначния стълб, но също така помнят позата, в която човекът спи и поддържа формата. Преди да изберете анатомична възглавница за сън, трябва да легнете на нея и да сте сигурни, че главата ви не е прекалено висока, че шията и раменете ви трябва да бъдат равномерно разпределени.
Охлаждаща възглавница за спане
Интересно е да обърнете внимание на това, какви са възглавничките за сън с охлаждащ ефект. Те са изработени от биогел и пяна, имат приятна текстура върху повърхността, която лесно преминава през въздуха и лесно се почиства - трябва да се избърсва с влажна кърпа. Пълнителят не натрупва прах, той не съдържа кърлежи. Материалът ви позволява да поддържате по-ниска температура на кожата, намалявайки отделянето на влага, формата на повърхността има ефект на масаж.
Благодарение на комбинацията от биоматериали тези продукти имат "памет", лесно се адаптират към характеристиките на организма, запомнят и повтарят всички криви на човешкото тяло. Температурата на охлаждащите възглавници за сън е винаги под стайната температура, което е особено важно през горещия сезон. Те правят останалите много удобни и в грижата за обикновените, ще служат повече от десет години.
Надуваеми възглавници за спане
Много комфортни възглавници за надуваеми спални, те са меки, удобни, никога не са "бездомни", препоръчително е да се вземат такива продукти със себе си на пътя - без въздух те заемат малко място. Те се произвеждат в квадратна, правоъгълна форма или под формата на багел, на който можете да сън идеално дори в седнало положение в кола или самолет. Моделите са изработени от материал, който наподобява кадифе, към който е хубаво да се докосва лицето или шията.
Спящата възглавница
За почивка беше сладко и ведър, човек се любил поза. Преди да изберете добра възглавница за сън, трябва да знаете, че за всяка подредба на тялото са проектирани продукти с различна твърдост. Разположението на гърба е естественото положение на уморен човек. За да поддържате врата в този случай, можете да използвате възглавница за сън със средна твърдост (от микрогел, материал с ефект на памет) с дебелина 8-10 см. Ортопедичните версии с ролки и вдлъбнатини за главата са подходящи за поза на гърба.
Възглавница за сън в стомаха
Важно е да знаете каква трябва да бъде възглавницата за сън в стомаха. В края на краищата тя внимателно вдига лице в ръцете си, за да е удобно да лежи в такава поза. Освен това, хората често допълнително смазват подглавника с ръце. Следователно, моделът трябва да бъде компактен, тънък и много мек (отдолу, холофайвър, бамбук, коприна) с най-малка височина - 6-8 см. Много удобни форми - правоъгълни или под формата на звезда, а след това е удобно да започнат ръцете. Вариантът с валяци за поза върху стомаха или корема не се приближава или не е подходящ.
Възглавница за спане отстрани
Ако човек предпочита да се отпусне на своята страна, основният критерий за избор е височината на облегалката за глава. Преди да изберете възглавница за сън, трябва да измерите разстоянието от шията до края на рамото. Този параметър ще бъде височината на продукта, средно е 10-14 см. За подреждането отстрани е избран твърд модел на обвивка от латекс или от елда, така че да запълва пространството между матрака и ухото и безопасно да поддържа шията. Формата е удобна правоъгълна, продукти с ролки и вдлъбнатини под рамото са приемливи.
Запълване на възглавниците за сън
Пълнежът и материалът на продукта са важен параметър, който се взема под внимание при избора. От техните свойства зависи твърдостта на продукта, способността му да поддържа поза. Качествените възглавници за сън имат хипоалогенно пълнене, което "диша", премахва влагата, запазва придобитата топлина, няма патогенни микроорганизми. Продуктите с най-високо качество са от латекс, анатомична пяна с формална памет, са еластични и меки, осигуряват удобна поддръжка на главата и имат дългосрочни характеристики.
Пълнителите са разделени на:
- Естествени, са изработени от естествени материали:
- надолу и перо - най-старият естествен пълнител;
- коприна - изработена от копринени влакна, въздушна, мека, скъпа;
- камила или овча вълна - са полезни за здравето, могат да причинят алергии, да изискват химическо чистене, бързо да паднат,
- зеленчукови пълнители - обвивка от елда, царевични влакна, бамбукови влакна, билки. Дайте ефект на ароматерапия и масаж, нека във въздуха, твърди, шумолене по време на почивка;
- памучната вата - най-евтиният естествен пълнител, бързо губи своето великолепие;
- естествен латекс, направен от разпенена смола Hevea - дълго запазва формата си, огъва тялото. Понякога се комбинира с перо, продуктът е еластичен и мек в същото време.
- sintepon - най-евтиният, бързо затъва;
- komforel - е синтетичен топки;
- hollofayber - изкуствен заместител надолу,
- силикон - великолепно, държи форма.
Спяща гел възглавница
Имайки предвид различните възглавници за спане и избора на кои са по-добри, можете да обърнете внимание на продуктите от микрогела. В свойствата си материалът е синтетичен аналог на перо и надолу. Той е хипоалергичен, лек, идеално "диша", не натрупва прах, бактерии и миризми, бързо възстановява обема си. Според структурата си, микрогелът е куп от топки от силиконизирани фини влакна, което му дава гъвкавост. Грижата за такъв продукт включва измиване при температура не по-висока от 30 ° C, без да се използва активно центрофугиране.
Силиконови възглавници за спане
Качествени възглавници за спане от изкуствен материал - силикон. Пълнителят за пълнене замества пух, пухкав, еластичен, осигурява продукт с добър обем, незабавно възстановява формата и устоява на миризми. Шията след почивка на такъв продукт не боли. Силиконът издържа перфектно и многократно превъртане в машината, в лек режим, при температура на водата не по-висока от 30 ° С.
Материалът е издръжлив, не предизвиква алергии, препоръчва се да се използва и за деца. Продуктите не могат да бъдат напоени, в противен случай те могат да загубят гъвкавост и порьозност. Той има един недостатък - способността да съхранява статично електричество. Преди да си купите, си струва да обръщате внимание на формата на силикона - най-добре е, ако е пълнител с топки или пружини.
Билкови възглавници за спане
Растителните възглавнички за сън са изобретени в старите времена, те са разнообразни, често като пълнители се използват конуси от хмел, лавандула, мента, мащерка. Има популярни и продукти от игли - те са добре настроени да почиват. Когато ги използвате, е важно да не забравите за възможността за индивидуална непоносимост към пълнителя - някои от съставките могат да причинят алергия към човек. Възглавници с билки за спане имат приятен аромат и са чудесни за хора, страдащи от безсъние.
Някои пълнители също се характеризират с лечебен ефект: лайка и хмел - успокояват нервите, ревера - помага за предотвратяване на АРВ и заболявания на горните дихателни пътища, жълт кантарион - укрепва имунитета, мащерката - помощ при настинки. Билкови облегалки за глава може да продължи около 2 години, често такива продукти са трудни. Според лекарите те могат да се използват периодично за предотвратяване на болести и безсъние.
Възглавници за сън от холофибър
Материалът се отнася за синтетични, но се смята за един от най-добрите заместители на пера и надолу, е 100% полиестер, импрегниран със силикон. Холофайбър е прост в ухажването, рядко причинява алергии и поддържа форма добре, перфектно преминава въздух и поддържа топлина. Пълнежът се състои от кухи топки, не се търкаля и не пада, а експлоатационният му живот надвишава дълголетието на други синтетични продукти.
Модели с холофайбрам, подходящи за хора с прояви на астма, алергии, бременни. Детските възглавници също са популярни за спане от този материал, защото имат отлични ортопедични и анатомични свойства - лесно се приемат като гърлото и главата, облекчава напрежението от мускулите. Продуктите са лесни за грижи, могат да се измиват с пишеща машина при температури до 40 ° C с оптимална периодичност - 4 пъти годишно.
Възглавница за спане
Класическите възглавници за спане от пух и перо са направени от традиционен пълнител, който надеждно задържа топлината, абсорбира и лесно изпарява влагата. Те са "дишащи", лесно възстановяват формата, когато са бичувани и хигроскопични. За запълване на продукти, топло и лесно podpushek водни птици - гъски или лебеди. Тази опция не е подходяща за хора, които са склонни към алергии.
Стягането на продукта е прикрепено към химикалката и мекотата на пух. Процентът на последната съставка влияе върху неговата цена - колкото по-висока, толкова по-скъпа. Поради високата си хигроскопичност такива продукти са много по-взискателни. Те трябва да бъдат бити всеки ден, за да разпределят равномерно пух, периодично да се изсушават. За да не се натрупват кърлежи, вредни микроорганизми и гъбички, продуктът трябва да се суши веднъж годишно на слънце, на всеки пет години - препоръчително е да го смените. Качественият модел на пух трябва да има плътно покритие, така че пълнежът да не излиза.