Женският бюст се нуждае от внимателна и редовна грижа не по-малко от кожата на лицето. В деколтето почти няма мастните жлези, така че епидермисът е склонен да изсъхне, а процесите на стареене и ефектът от гравитационните сили се отразяват много рано на гърдата. За да запазим младостта, еластичността и красотата на бюста, е важно постоянно да обръщате внимание на него.
Колко правилно да се грижи за гърдата?
Основните проблеми на млечните жлези са стрии и провисване. Те са податливи на Пърси на всяка възраст, дори ако жената е млада и все още не е родила. Предотвратяването на тези дефекти е грижата за гърдите:
- Носенето на удобен сутиен е идеално подходящо. Качествено и правилно избрано бельо поддържа млечните жлези и предотвратява тяхното разтягане. За спорт, особено за бягане и скачане, е избран специален сутиен .
- Контрол на теглото. Твърде бързата загуба или ускореното набор от телесно тегло отрицателно повлиява външния вид на гърдите.
- Използването на козметика. За поддържане на еластичността и красотата на Персей помагат за кремове, масла и маски. Те добре овлажняват кожата, предотвратяват образуването на стрии и бръчки.
- Домашни и хардуерни процедури. Козметичните стаи и специализираните клиники предлагат цяла гама от дейности, насочени към интензивно лечение на гърдите, подобрявайки формата и състоянието му. Някои манипулации могат да се извършват самостоятелно.
- Футбол. Има набор от упражнения, които осигуряват нормализиране на тона на мускулите на гърба и раменете, корекция на положението и обема на млечните жлези.
Как да се грижим за голяма гърда?
Собствениците на луксозен и съблазнителен бюст трябва да му дадат максимално време и внимание. Грижата за големи гърди се усложнява от внушителната си тежест, поради която млечните жлези са по-изложени на тежест и увисване. Жените с буйни форми трябва да следват всички горепосочени препоръки, но сутиен или строга подкрепяща тема е желателно да се носят дори у дома.
Средства за грижа за гърдите
Козметичните продукти се считат за ефективен начин за подобряване на състоянието на кожата на млечната жлеза и я правят по-еластична и устойчива на разтягане. Важно е да използвате висококачествени инструменти и да ги прилагате редовно или постоянно. Грижата за кожата на гърдата включва систематичното използване на следните козметични средства:
- кремове;
- растителни и етерични масла;
- домашни и професионални маски.
Крем за гърди
Поради минималното количество мастни жлези в кожата на областта на деколтето бързо изсъхва, става по-тънка и става като пергаментна хартия. Козметичната грижа за гърдите помага за дълбоко овлажняване на епидермиса, стимулира производството на колаген и еластин. Специалните кремове увеличават гъстотата и еластичността на кожата , я правят еластична и мека, предотвратява образуването на ивици и бръчки. Грижата за домашни грижи се препоръчва по следните професионални начини:
- Lush Dream Cream;
- Collistar Crema-Gel Rassodante Seno;
- Lierac Bust-Lift;
- Wise Ways Билков билков балсам;
- Мустела стягане на бюста;
- Зелена мама "Изящен бюст";
- Мама Грижа за кожата.
Масло за гърди
Растителните мазнини и естери са богати на ценни химикали, които подхранват кожните клетки и активират процеса на тяхното регенериране. За продажба е възможно да се намерят такива масла за грижа за бюст:
- Weleda Stillöl;
- AFY;
- GalenoPharm гърда масло;
- Vedica Bréastone;
- Almea XLines;
- Леванга органичен лавандула.
Някои жени предпочитат да правят масаж със собствени мастни смеси. Следните растителни масла се използват като основа:
- бадем;
- лененото;
- макадамия ;
- зехтин;
- камфор;
- какао;
- хмел;
- арганово;
- шеа;
- авокадо.
За да обогатят основата и да подсилят овлажняващото, подхранващо и издърпващо действие, към основата се добавят етерични масла за гърдата (1-3 капки на 15-25 мл)
- розмарин;
- грейпфрут;
- иланг-иланг;
- здравец;
- копър;
- оранжев;
- моркови;
- лавандула;
- розов комар.
Маска на гърдата
Няколко пъти месечно (2-4) кожата на деколтето е полезна за допълнително овлажняване и подхранване. В набор от начини как да се грижи за кожата на гърдата, е прилагането на специални маски. Има такива варианти на домашни и салонни такива козметични процедури. Тези лекарства повишават тигъра на епидермиса, насищат клетките с необходимите витамини и влага. Те са предотвратяване на стрии и провисване, предотвратяване на изсъхването на кожата и образуването на ранни бръчки.
Алгинатна маска за гърди
Ефективността на разглежданите лекарства се дължи на техния състав. Описаните агенти се произвеждат на базата на алгинова киселина, която се намира изключително в кафяви водорасли. Това вещество значително улеснява грижите за гърдите. Той свързва голям брой водни молекули, образувайки гелообразна маса. Това вещество е богато на уникални минерали, протеини и витамини. Алгинатната маска за еластичността на гърдата забавя процеса на стареене, стимулира регенерацията на клетките и оказва повдигащ ефект.
Козметиците препоръчват следните инструменти:
- AlgoMask Bust Остъргване на кора от колана;
- Elaytis Peel маскиране на бюста;
- ALG & SPA Защита от свиване на бюста Отлепете Опаковайте;
- OpsiDerm за формиране на маска за бюст лечение;
- Алта Марин Алговерт Спирулина.
Желатинна маска за гърди
Представената процедура помага да се увеличи еластичността на кожата, да се направи плътно и затегнато. Можете да си купите готови козметични продукти или да ги направите сами, желатина за гърдите ще се побере във всякаква форма, включително хранителни гранули или плочи. Тази маска допълнително води до изразен почистващ ефект, особено необходим при наличие на обриви в зоната на деколтето.
Предписанието означава
съставки:
- желатин - 30-35 g;
- мед (ако няма алергия) - 10-20 g;
- мляко - 220 мл.
Подготовка и употреба:
- Загрейте млякото, но не го варийте.
- Желатинът поставя в топла течност, чака разтварянето си, понякога разбърква масата.
- Добавете към състава на меда.
- Нанесете топла маска за почистване на млечните жлези.
- Покрийте ги с козметичен или хранителен филм.
- Легнете, покрийте се с одеяло.
- След 20 минути изплакнете продукта.
Маска от овесена каша за гърди
Въпросният продукт насища епидермалните клетки с растителни протеини и витамини от група В. След такава манипулация сухата кожа на гърдата ще престане да се лющене и да се разкъсва, да стане еластична и гладка. Овесените люспи или брашното допринасят за увеличаване на тона на бюста и почистване на кожата от обриви, раздразнения и зачервяване. Препоръчително е описаната процедура да се включи в комплексната грижа за гърдата и да се повтаря на всеки 2 седмици.
Рецепта за маска
съставки:
- овесени люспи - 50-60 g;
- варена топла вода - 100-120 мл.
Подготовка и употреба:
- Изсипете суровината с нагрята течност и покрийте с чинийка или капак.
- След 30-45 минути люспите се подуват, необходимо е добре да се смеси масата.
- Изсипете обилно овесената каша на гърдите. Можете да го разпространявате и шията с областта на шията.
- Когато съставът е напълно сух, вземете топъл душ.
- След изплакване изплакнете гърдите със студена вода.
Маски от глина за гърди
Тази козметична база помага да се възстанови красотата на бюста, гладкостта и еластичността. Естествената глина за гърдите е отлично повдигане, съдържащите се в него минерали активират метаболитните процеси в кожата, стимулират клетките да се регенерират. За домашни манипулации можете да използвате продукт от всякакъв цвят. Особено добре отразено върху състоянието на епидермиса е използването на зелена, черна и синя глина.
Затягане на маска рецепта
съставки:
- мляко (мазнина от 3%) - 70-85 ml;
- глина - 30-45 g;
- етеричен концентрат с повдигащо действие (оранжево, лавандула) - 1-3 капки.
Подготовка и употреба:
- Леко загрявайте млякото, прибавете към него избраното масло.
- Разредете глина с получения разтвор, за да образувате много гъста и пластична субстанция.
- Плътно да покрие тази маса на Персия.
- След 15-25 минути внимателно измийте продукта и лекувайте епидермиса с всеки хранителен състав.
Процедури на гърдата
Всички манипулации за корекция на формата, позицията на бюста и повдигането се класифицират в дома и салона. Професионалната грижа за женските гърди включва прилагането на такива процедури:
- колагено-индуцираща терапия (CIT);
- микроорганизми Биогенност;
- LPG-масаж;
- мезотерапия;
- комплекс Push Up;
- Миостимулация;
- SPA-повдигане.
Грижата за дома за гърдите и предотвратяването на отрицателни промени в млечните жлези включват:
- самостоятелно масаж;
- контрастни душове;
- студена терапия (избърсване с парче лед).
Упражнения за красива гърда
Специалната гимнастика осигурява укрепването на мускулите на ръцете, гърба и раменния пояс, поради което позицията и формата на бюста се подобряват значително. Редовното упражняване на комплекса упражнения е незаменим начин да се грижите за гърдите от най-ранна възраст. Препоръчителни манипулации (извършени 10 пъти):
- Поставете ръцете си заедно (както по време на молитва), лактите трябва да се разпръснат. С сила, за да притискате дланите един към друг за 10-20 секунди.
- Ръцете правят движения идентични с плуване - напред и в различни посоки.
- Сгънете юмруците си и ги издърпайте напред. Правите ръце правят "ножици", алтернативно ги пресичат.
- В задната част на шията се тъкат пръстите заедно, образувайки "заключване". Обърнете лактите един към друг и в обратната посока.
- Вземете във всяка ръка дъмбел или бутилка вода. Изправете ги и ги разстелете перпендикулярно на тялото. Всяка ръка изпълнява кръгови движения с малка амплитуда напред и назад.
- Otryatsya от подкрепа на ниво гърди.
- Издърпайте ръцете си със стиснати юмруци напред, отидете до стената. С максимална сила натиснете върху повърхността, сякаш се опитвате да я преместите.
- Дръжте ръцете по багажника. В същото време ги повдигнете, описвате полукръга и прекосихте главата си. Върнете се в първоначалната позиция. Можете да усложнявате упражнението, като приемате гири.
- Наклонете напред, като държите гърба прав (ъгъл - 90 градуса). Направете ръцете си интензивни и метене на мухите отстрани и назад.
- Поставете брадичката на юмрука. За 10-12 секунди силно натискайте главата си върху ръката си. Промяна на юмруци.