За да се избегне това, е необходимо да се спазва стриктният режим на деня и някои други полезни препоръки, като се започне от първите дни на живота трохи. В повечето случаи, ако детето не страда от сериозни хронични заболявания, нарушенията в съня му са резултат от неправомерното поведение на майката и бащата. В тази статия ще ви кажем какво да направите, ако бебето не спи през нощта и не позволява на родителите си да спят достатъчно.
Какво става, ако бебето спи много през деня и не спи през нощта?
Най-често срещаният проблем, който младото семейство може да срещне, когато едно малко дете обърква денонощно. Новородените не са създали биологичен часовник, така че бебето може да спи, когато иска, а не когато родителите му го искат.
В резултат на това има ситуация, в която през деня, когато детето спи, майката върши домакинска работа и през нощта не се заспива, защото бебето не спи. За да разберете доколко детето ви трябва да спи, в зависимост от възрастта му, трябва да прочетете следната таблица:
Като правило, в резултат на изчисленията, се оказва, че бебето спи 2-3 часа на ден по-дълго, отколкото се нуждае, така че е съвсем естествено той да не иска да спи през нощта. В такава ситуация трохата трябва да се събуди от сънния ден, така че до вечерта да се умори и да заспи.
Най-често родителите са изправени пред факта, че бебето им не спи през нощта, когато навърши 18 месеца. На тази възраст бебето трябва да прекара един ден в сън с продължителност около 2,5 часа. Независимо от това, това не се случва на всички деца и родители, така че много често има ситуация, в която малката спи прекалено дълго през деня и следователно не иска да спи през нощта.
Как да помогнем на детето да спи спокойно през нощта?
Освен спазването на баланса на дневния и нощния сън, използвайте следните съвети, за да помогнете на бебето ви да спи спокойно от вечер до сутрин:
- Вземете гостите и посетете забележителностите само сутрин;
- при хубаво време за 3 часа преди лягане е желателно да се разхождате на улицата;
- Да се къпят трохи е необходимо ежедневно, за час и половина преди сън. В същото време водата трябва да е много готина;
- около 30-40 минути преди лягане бебето трябва да бъде добре нахранено;
- накрая, в детската стая е необходимо да се създадат благоприятни условия за здравословен сън. Температурата на въздуха трябва да бъде около 18-20 градуса, а влажността - около 60-70%.
В редки случаи родителите могат да срещнат нарушение, когато новороденото не спи нито ден, нито през нощта. Такава патология, разбира се, изисква внимателно изследване и в повечето случаи е симптом на сериозни заболявания. Те включват различни нарушения на нервната система, повишено вътречерепно налягане, респираторни разстройства и други заболявания. Ако всъщност сте загрижени за здравето на детето си, незабавно се консултирайте с лекар.