Някои хора се оплакват, че дори през лятото, в горещо време, се усещат студени крака. В този случай дори и такива методи като топло пиене или опаковане на краката с калъп са неефективни. Трябва да знаете, че този неудобен феномен може да покаже достатъчно сериозни проблеми в тялото. Затова не можете да го игнорирате във всеки случай. Нека се опитаме да разберем защо някои жени са постоянно студени крака - пети, крака, пръсти.
Причини за студени крака
Помислете за възможните отговори на въпроса, защо краката са студени дори в жегата:
- Физиологичната характеристика на тялото може да бъде една от причините за замръзване, когато няма достатъчно мазнини в краката под кожата, което ви позволява да запазите топлината. Също така, краката Ви винаги могат да настигнат поради недостатъчно развитите мускули на краката или естествената слабост на съдовете.
- Нарушаване на капилярната циркулация. Това може да се дължи на нарушения на сърдечния мускул, съдова дистония, локални нарушения на кръвообращението, причинени от разширени вени или необичайна структура на съдовете на краката. Лошото кръвообращение предотвратява предаването на топлина на краката.
- Дисфункция на щитовидната жлеза - по-специално, хипотиреоидизъм. В това състояние всички процеси в тялото се осъществяват бавно, производството на хормони и освобождаването на енергия намаляват. Съпътстващите симптоми при тази патология са аритмия, крехки нокти, повишена мазнина на волостата, ниска телесна температура.
- Анемия с дефицит на желязо. С тази патология в кръвта има малък хемоглобин и следователно по-малко кислород навлиза в кръвоносните съдове. Ето защо някои хора винаги могат да замразяват краката и ръцете си.
- Липса на мазнини и витамини А и Е. Ако диетата на човек съдържа недостатъчни количества от тези вещества, това може да доведе до повишена чувствителност към настинка. Често проблемът със замразяването на краката засяга жените, които са пристрастени към постоянно нискокалорични диети.
- Пушенето и употребата на определени лекарства. Никотинът, както и някои видове лекарства (например, бета-адреноблокери, ерготамични препарати) предизвикват вазоспазъм, така че краката могат да замръзнат.
- Носенето на здрави обувки , изстискване на съдовете, както и синтетични чорапогащи или чорапи, които не могат да се запалят. Това е доста честа причина, поради която краката на жените замръзват.
- Възрастна възраст. С възрастта всички физиологични процеси се забавят в човешкото тяло, включително забавяне на кръвообращението и метаболизма. Освен това, с напредването на възрастта, мускулната маса и обемът на подкожната мастна тъкан намаляват. В резултат се наблюдава спад в преноса на топлина.
- Стрес. Острите вълни от отрицателни и положителни емоции водят до нарушения на нормалното кръвообращение. Това се дължи на факта, че в такива ситуации тялото произвежда излишък от катехоламини - химични съединения, които причиняват намаляването на периферните кръвоносни съдове. Това води до замръзване на краката.
- Хипотония . Ниско кръвно налягане
натискът често причинява студени крака постоянно, а също често може да замръзне и ръцете.
Какво заплашва постоянното замразяване на краката?
В допълнение, че замръзващите крака дават много неприятни усещания, това състояние може да доведе до други проблеми. Например, рискът от настинка, цистит и регенериране на тъканите на стъпалата се увеличава. Ако замразяването на краката не е свързано с хипотермия, препоръчително е да се консултирате с специалист, за да определите причините за това явление и последващото му лечение.