Независимо колко трудно се опитвате през лятото, не можете да потите в топлината - изпотяване е естествена реакция към повишаване на температурата. Но се случва, че не е много горещо, но потта тече. И какво да направя, за да не пот прекалено много - да не излиза през лятото на улицата?
Какво да направите, за да не се пот - становището на лекаря
Най-доброто средство за предпазване от потта е пътуването до лекар. Колкото искаме, но по-голямото изпотяване не е проблем, който може да се счита за чисто козметичен. Както вече споменахме по-горе, не можете изобщо да се потите, особено през лятото, в горещината, но обилното потене изобщо не е нормално и може да показва наличието на болести. Ето защо, за тялото не се потишва толкова много, трябва да се подложи на проверка за хронични заболявания. Ако те не са намерени и лекарите не могат да назоват конкретната причина за прекомерното изпотяване, можете да се опитате да се справите сами с тях.
Какво друго можете да направите, за да не се потите?
Това се случва, че повишено изпотяване се причинява от повишена тревожност или наднормено тегло. Освобождаването от тези фактори ще помогне да се реши проблемът с прекомерното изпотяване. Освен това съществуват следните начини за решаване на този проблем.
- Всеки знае какво да прави, за да не потишне подмишниците - използвайте дезодорант. Но тук е правилният избор на средство, така че да не се потишват под мишниците, малко може. Така че спрейове и твърди дезодоранти ще бъдат практически безполезни в борбата срещу прекомерното изпотяване, тъй като те са насочени основно към прикриване на неприятния мирис, а не към контролиране на изпускането на пот. Болтовете и геловите антиперспиранти в това отношение ще бъдат по-ефективни, тъй като създават филм върху повърхността на кожата, който не позволява изпотяването на пот и оставя мокри петна по дрехите. Но за да се справите с прекомерното изпотяване, дори те няма да бъдат достатъчни - ще ви трябва специално разработени антиперспиранти, които могат да бъдат закупени само в аптеката.
- Какво трябва да направите, за да не се потите толкова много? Идеята за втората препоръка лежи и на повърхността - често трябва да се къпете или да се къпете. Баните се препоръчват иглолистни, а за особено проблематични области се препоръчва измиване с разтвори на жълт кантарион, лайка и стрък цветя.
- След къпане на проблемни области, избършете суха, можете да избършете с козметичен оцет.
- Срещу силни изпотяващи подмишници, контрастни компреси или душове помагат. Но тази процедура трябва да се извършва внимателно и само хора със здравословна сърдечно-съдова система.
- За да се отървете от пот веднъж завинаги има специална терапия, инжекции, които блокират работата на потните жлези в определена област. Но си струва да си припомним, че загубата на активни потни жлези увеличава шансовете за прегряване и топлинен удар.
- Да се пот не толкова много, а не да получите допълнителни проблеми с кожата, дрехи са по-добре да избират от естествени тъкани.
Какво да пиете, за да не се потите?
Както знаете, пот, 99% се състои от вода и колкото повече пием, толкова повече се потивам. Но има напитки, които ще помогнат да се справите с повишено потене. Това е зелен чай и отвара от лайка. Но в топлината, която искате да изпиете нещо студено. За да не увеличавате проблемите си, сладките сосове и квас не трябва да се избират и няма да утолите жаждата си и ще пиете повече, което означава, че ще потеете повече. По-добре е да дадете предпочитание на лед чай - купен или варени от вашата ръка. Не е трудно да готвя този чай. Трябва да приготвите чай, да го разредете с вряла вода (не е необходимо много стръмно заваряване) и добавете лимонов сок и няколко листа мента. Охладете чая до стайна температура и го изпратете в хладилника. Пием такъв студен чай и ако здравето позволява, можете да добавите ледени кубчета към него.