Представителите на справедливия секс понякога обръщат много внимание на външната си красота. И зали, СПА и салони за красота - които те просто не измислиха, за да направят жена още по-красива. Но фактът, че жените имат вътрешни мускули, които могат да бъдат обучени, често се забравя и някои хора дори не знаят за това. Една от тези вътрешни мускули, които могат да бъдат обучени, е вагината. И за обучението му има специален симулатор, наречен вагинален топки. Как да ги използваме правилно? Да научим повече.
Какви са вагиналните топки и как да ги избирате?
Вагиналните топки са 2-3 топки с диаметър 2 см, свързани с резба. Като във вагината стимулират работата на мускулите, увеличават кръвообращението, обучават интимните мускули и правят влагалището по-тесен. Ако провеждате подобно обучение редовно, тогава жената не само ще засили сексуалните си чувства по време на интимност, но също така ще привлече приятеля си с новите си умения.
Вагиналните топки се предлагат в различни размери, различни форми (кръгли, овални, сърца, звездички и др.), Различни текстури (гладки, с пъпки, оребрени).
За начинаещи са по-подходящи топки с големи размери и не гладки. Тези топки са по-лесни за поддържане във влагалището. С течение на времето можете да се преместите на малки, гладки и тежки топки - задържането им с мускулите на вагината е доста трудно.
Как да използвате вагиналните топки правилно?
Първо, трябва да помните правилата за хигиена и да не използвате някои топки с приятелка. Преди употреба те трябва да бъдат внимателно измити или приложени върху тях с антисептичен гел. След това смажете топките със смазка, за да избегнете дискомфорт по време на тренировка.
След това, в легнало или наклонено положение, поставете топките във влагалището. Качете се на вертикално положение и започнете тренировка.
Първо трябва да се научите как да ги държите вътре. За да направите това, имате нужда от мускулите, които можете да спрете да уринирате, "затворете" изхода на топките. За първи път това ще бъде достатъчно.
Следващият етап на тренировка ще бъде редуване на релаксация и мускулно напрежение. Отново подчертаваме, че вагиналните топки се вмъкват, лежат и упражненията се изпълняват.
Е, най-трудното упражнение е ходене с топки вътре. Започнете с разходка из къщата, а след това дори можете да излезете с тях на улицата.
Но не забравяйте, че с използването на вагинални топки за обучение редовността е важна. Това означава, че упражнения за 10 минути, но всеки ден е по-добре, отколкото веднъж седмично, но с час. И в началото не прекалявай. Всичко навреме.
Как да използвате вагинални топки за упражнения?
В предишния параграф ние описахме основните принципи на упражненията. И няма определен комплекс, всичко зависи от вашите желания. Предлагаме Ви само няколко примера за упражнения.
- Задържане на топките. Просто задръжте топките вътре за известно време (за да започнете по-добре с 1-2 минути, а максималният не е ограничен). Когато ви се струва, че това не е достатъчно, можете да промените топките на по-сложни или да окачите тежестите на въжето.
- Преместете топките нагоре и надолу по вагината. Не се притеснявайте, ако не успеете веднага, в крайна сметка ще овладеете това упражнение.
- Опитайте се да освободите топките от вагината един по един, т.е. да ги изтласкате.
- Издърпайте низ, опитвайки се да получите топките от влагалището, а мускулите се съпротивляват и не ги освобождавате.