Преди да преподавате на дете да карам ролери, родителите трябва правилно да ги вземат. Възползвайте се от огромния избор от модели. Единственото нещо, което трябва да се има предвид при купуването, е, че кракът на бебето се разраства достатъчно бързо, така че трябва да си купите плъзгащи ролкови кънки на добър производител.
Характеристики на обучението
Много родители се питат: "Как да преподавам на дете да се кара и на каква възраст е по-добре да започне?". Според отдавна установени техники, по-добре е да се преподават ролкови кънки в 5-6 години, но не и след 2 години. Факт е, че до този момент мускулно-скелетната система е доста силна и мускулите са в състояние да издържат на дълго физическо натоварване.
Всеки учител трябва да знае няколко нюанса:
- не всички деца са в състояние веднага да стоят на ролки и да отидат;
- процесът на преподаване на кънки се прави най-добре в игрална форма;
- винаги е необходимо да започнете с по-леки упражнения.
Първото нещо, от което се нуждаете, за да научите детето си, е точната стойка. Това е основната част от цялото основно образование. Прилича на това: леко се наведе на краката на коленете, подметна заедно, чорапите се разреждат и тялото се накланя напред. Често срещана грешка е, че учениците често наклоняват раменете си, а не цялото тяло.
След като детето научи правилно да стои на ролките, можете да отидете на следващия етап - ходене. Направете го по-добре на тревата, защото в началото падането е почти неизбежно. След като научи този етап, можете да направите същото и на асфалта.
Основни умения
Ролковият кънки е доста травматично упражнение, затова, за да се избегнат сериозни последици, също е необходимо да се учи детето да падне правилно. Ясно е, че целият тренировъчен процес се извършва изключително в защитно облекло (шлем, подложки за коляното, подложки за лакти). Въпреки това, в първите етапи децата много често падат на гърба си. В такива случаи травмата на главата е почти неизбежна. За да се избегне това, е необходимо да се обясни на детето, че в случай на загуба на равновесие, човек трябва да се опита да се обедини и да се обърне, за да падне напред. Като правило, след няколко катастрофи, той ще разбере как се прави това.
Също така е много важно детето да се научи да спира правилно, когато се търкаля на ролки. Доста често, като вече се чувствате безнадеждно, печелите много скорост и нямате време да се забавите преди препятствието, падате. За да се случи това, абсолютно всички модели ролкови кънки са оборудвани с обикновена спирачка, която е каучукова пластмасова дюза. Въпреки това е неудобно да се използва.
Най-добрият вариант за спиране е следният: когато видите препятствието, наведете се напред, като същевременно държите коленете си заедно, така че пръстите на колела да са насочени навътре.
Обучителни сесии
Така че, ако детето е добре на ролера, чувства увереност, можете да продължите да се учите да се вози. За тази цел най-често се използват следните упражнения:
- "Кръгове" . На асфалтовите чаши за креда. Детето ще трябва да ги заобиколи.
По този начин е необходимо да започнете както следва: подметки заедно, разделени чорапи. Тогава ролките равномерно се разминават, кръгят кръга и отново се събират. В същото време е необходимо да се следва, че краката са намалени до края. - "Змия" . Краката са успоредни. Отвращението се прави с токчета и кичури от една страна на друга. Необходимо е постоянно да наблюдава равновесието на детето, като държи ръката му.
- Осемте . За това упражнение можете да отидете, когато бебето вече е напълно уверено изпълнява предишните две. Той е много подобен на чашите, обаче, когато го изпълнява, краката са кръстосани.