Често след раждането, жените са запитани как да стесняват влагалището. Няма нищо странно за това, с времето стените на вагината да станат по-малко еластични, а мускулите - отпуснати. Естествено и удоволствието от секса, получено от двамата партньори, става все по-малко. Но някои от неприличните жени също се интересуват от това как да се стесне влагалището, защото вагината им е широка по природа, което също създава неудобства в интимни отношения, не само физически, но и психологически. Мъжете, които са прекарали една нощ с такова момиче, смятат, че броят на нейните сексуални партньори на пръстите на двете ръце не може да се брои. Е, кой е доволен от това отношение от партньора? Така че нека разберем как можете да намалите размера на вагината.
Как да направите вагината по-малка: гелове и кремове
Съвременната фармакология не може да премине от такъв интересен проблем и изобретява отговора си на въпроса как да се намали входът на влагалището. Означава различни начини за стесняване на влагалището. Обикновено хелиевите лубриканти се прилагат в продължение на 10-15 минути преди полов контакт, така че активните вещества да имат време да действат.
Можете също така да стесните влагалището и с помощта на народни средства. Като отвара от дъбова кора и инфузии, включително и екстракта. Например, тук е състава: лимон, прясна мента, дъбови листа и сухо червено вино (пропорции 1: 1: 2: 10). Всички съставки са смесени, настояват една седмица на тъмно топло място и филтър. В тази инфузия, мокри тампони и инжектиране във влагалището, първо за 1-3 часа, за да се провери за алергична реакция, а след това се оставя за цялата нощ.
Но трябва да помните, че вагиналните пръчки, кремове и народни средства могат значително да намалят мускулите, което ще предизвика болка в долната част на корема и в долната част на гърба. Освен това, трябва да разберете, че използването на гела след раждането може да намали размера на вагината, но да я направи толкова малък, колкото преди бременността не работи. Тази мярка е подходяща само ако няма сериозно разтягане и мускулна атрофия.
Как да намалите размера на влагалището след раждането?
Както бе споменато по-горе, за да се намали влагалището за кратко време, ще помогне на кремовете, но за да се върнат към форма след раждането, си струва да обърнете внимание на обучението на мускулите на вагината. В допълнение, подобно обучение е добра превенция на тазовото понижаване.
Извършете следните упражнения, познати още като гимнастика "Кегел".
Използват се мускулите, които се използват, когато се опитвате да спрете да уринирате. Първо се опитвайте да ги опънете не по време на уриниране. Ако всичко се е случило, преминете към следните упражнения:
- Бавно напрягайте тези мускули и ги държите в това състояние толкова дълго, колкото можете. След това бавно се отпуснете.
- Нарежете леко вагиналните мускули, оставете в това състояние за 5 секунди. След това се отпуснете и отново за 5 секунди, стиснете мускулите, но малко по-силни от предишния път. Повторете това упражнение, докато не осъзнаете, че вече не можете да изтласкате мускулите. След това, всеки път, натискайте мускулите малко по-слабо от предишния.
- Нарежете мускулите на вагината, бързо ги отпуснете и незабавно ги отрежете. Алтернативно свиване и отпускане на мускулите, от които се нуждаете, възможно най-бързо.
- Леко напрежение, сякаш искате да изтласкате нещо от влагалището. Твърде много да се направи това не е необходимо.
- За да увеличите ефективността на упражненията, които правят с вагиналните топки. Извършвайте всички упражнения всеки ден до състояние на лесна умора. В бъдеще броят на класовете ще трябва да бъде намален до 3-5 на седмица.
В допълнение към гимнастиката на Кегел това упражнение се използва за укрепване на мускулите на вагината. Началната позиция е раклата на раменете - бреза. От това положение, краката трябва да бъдат плавно и бавно разредени отстрани. Първо, разстоянието между тях може да не е много голямо. Тогава краката също трябва да бъдат намалени бавно. Повторете упражнението трябва да бъде 2-4 минути в самото начало на сесията, след което времето се увеличава до 5-10 минути.