Каменотерапията е древна техника на масаж с използване на топли или студени камъни. В днешно време повечето салони предлагат масаж с горещи камъни. Най-често се използват гладки малки камъни от вулканичен произход. Вярата в лечебните им свойства се основава на теорията, че вулканичните базалтове се образуват под въздействието на четири елемента: вода, огън, земя и вятър. Те са богати на микро и макро елементи, желязо, магнезий и минерали. И все пак всеки господар-масажист подхожда индивидуално към избора на масажни камъни. Така че, тя може да бъде както речни, така и морски камъчета.
Масажът с горещи камъни в комбинация с други техники, извършвани от професионална масажистка, оказва положително въздействие върху физическото и духовно състояние на човека - води до баланс на физическия и емоционалния "аз". Каменотерапията подобрява метаболитните процеси на тялото, стимулира имунната и нервната система, облекчава синдрома на хроничната умора, има почистващ и релаксиращ ефект. Този тип масаж също помага за облекчаване на хроничната болка в мускулите и ставите, главоболие и менструални болки, облекчава нервното напрежение и дори може да облекчи депресията и безсънието.
Процедура за масаж с горещ камък
Всеки масажист използва собствената си техника на каменна терапия, но като цяло процедурата може да продължи от 30 минути до час и половина. Масажът започва с триене на тялото с ароматни масла и общи релаксиращи масажиращи движения. След това камъните се нагряват до 40 градуса, разпределени върху основните точки на влияние върху тялото: по гръбнака, в дланта на ръцете, на краката, между пръстите на краката и т.н. Всяка точка съответства на камък с определен размер. Топлината на камъните може да проникне под кожата с четири сантиметра, което допринася за силен ефект върху мускулите и вътрешните органи на човека. След като всички камъни са на техните места, масажът започва директно от тях. За да създадат благоприятна релаксираща среда, масажистите често използват ароматни пръчици, свещи, спокойна музика и т.н. Тези техники спомагат за отварянето на чакрите и енергийните потоци, предизвикват усещане за мир и радост. Процедурата завършва със същото, както започва с общ масаж. След това клиентът може да му предложи чай, за да го върне обратно в реалността.
Камъни за терапия с камъни
Комплектът за масаж с горещи камъни обикновено включва 54 базалт черни камъни (те държат топлината по-дълго) с различни размери и форми. Всеки камък има своя цел и трябва да бъде разположен в определена точка на тялото. В зависимост от целта на терапията с камъни можете да избирате камъни с груба повърхност (създават пилинг ефект) или гладки плоски камъни (за обща релаксация).
Средният набор от камъни за масаж струва около $ 150.
За терапия чрез студено камъни са необходими бели мраморни камъни (18 парчета). Понякога те се използват след горещия масаж, за да "събудят" клиента.
Каменотерапия у дома
Каменната терапия е доста сериозна процедура. Не всеки отличен масажист го притежава в съвършенство. В ръцете на миряни, ефектите от такъв масаж могат да бъдат вредни за състоянието на тялото на клиента. Следователно само човекът, който е преминал обучение по каменотерапия, знае как правилно да масажира камъните с полза. Но ако сте толкова нетърпеливи да опитате себе си лечебните свойства на камъните, има алтернативни методи за каменотерапия у дома:
- Леко носете малки горещи камъни от челото до бузите. Това ще подобри кръвообращението и ще даде на кожата ви здрава светлина, като същевременно ще го подмлади. Студените камъни имат тонизиращ ефект. Противопоказания: близки плавателни съдове.
- Преди да отидете в леглото, преместете кехлибарени кръгли камъни в дланите, предварително ги смажете с приятно масло за вас (например етерично масло от лавандула). Тази процедура успокоява и облекчава стреса.
- Сутринта за втвърдяване, можете да нанесете студени камъни на краката за няколко секунди.
- Можете да масажирайте бедрата и бедрата с два топли камъни, които действат като антицелулитен агент.
Независимо от това, е необходимо да се запитате за общи правила за масаж, преди да извършите сами някои от горните процедури.
Противопоказания при масаж с горещ камък:
- бременност;
- следоперативен период;
- инфекциозни кожни заболявания, обрив;
- слънчево изгаряне, скорошни изгаряния;
- Сърдечносъдови заболявания (необходима е консултация с лекар);
- възпаление на вътрешните органи;
- остри инфекции;
- някои неврологични и психични заболявания.