Почистването на тялото с ленено брашно с кефир е метод, който има за цел лечение и превенция на много заболявания. През последните години, терапевтичното хранене с включването на ленено брашно и кефир придобива специална популярност. И това не е случайност! Лен семена от лен, ефективно облекчава тялото на натрупаните токсини и токсини, а киселинният млечен продукт помага за възстановяване на чревната микрофлора.
Научаваме мнението на диетолозите, което е полезно за брашното от ленено брашно с кисело мляко и в кои случаи се препоръчва да се използва комбинация от тези продукти.
Ползата от лененото брашно с кисело мляко
Положителният ефект от лененото брашно се обяснява с факта, че включените в състава му лигнани са фитохимикали със специална структура, притежават редица полезни свойства, включително:
- антибактериално;
- антивирусно;
- антимикотично.
Научните изследвания потвърждават, че растителното вещество, съдържащо се в ленените семена:
- Помощ за справяне с възпалителни заболявания на епидермиса на кожата, уринарния тракт и червата.
- Намалете кръвното налягане и холестерола в кръвта.
- Подобряване на хипопротективните свойства на кръвоносните съдове и повишаване на тяхната еластичност.
- Намалете едематозните феномени в ставите, осигурете здравината на костите.
- Елиминирайте ферментацията на маята в червата.
- Почистете всички части на стомашно-чревния тракт, на първо място, дебелото черво.
- Предотвратява образуването на камъни в жлъчния и жлъчния тракт.
- Потиска растежа на злокачествени тумори и предотвратява разпространението на метастазите в организма.
Полезни качества на киселото мляко са добре известни. Кремът от кисело мляко има следния ефект:
- Има слабително действие, бързо почиства червата.
- Възстановява чревната микрофлора .
- Помага за отпускане на тялото.
- Помага да се противопоставят на инфекциите.
Без съмнение може да се твърди, че в тандем ползите от такива прекрасни продукти се увеличават.
Обработка на ленено брашно с кисело мляко
Предлагаме да подготвим средство за почистване на тялото от ленено брашно и кефир.
Предписание лекарство
съставки:
- ленено семе - 1 чаена лъжичка;
- кефир (нискомаслено естествено кисело мляко) - 100 мл.
Подготовка и употреба
Смажете лененото семе в кафемашина или смесител и разбъркайте с кефир. След като продуктите се комбинират, оставете сместа да престои 15 минути (брашното трябва да набъбне през това време), а след това да пие вместо закуска.
Това количество продукти е необходимо за подготовката за използване на средства през първата седмица. През втората седмица 100 лъжици кефир се смесват с 2 супени лъжици ленено брашно, а през третата седмица се вземат 3 супени лъжици брашно и 150 мл кефир.
Въвеждането на смес от кисело мляко и ленено брашно в сутрешната серия помага да се бори с излишните килограми, но е важно да водите активен начин на живот и да се въздържате от яденето на висококалорични храни по време на вечерята.
За информация! По време на лечението и профилактиката на очистването на червата с ленено брашно с кефир е необходимо да пиете най-малко 2 литра вода дневно. За да се постигне по-забележим резултат в намаляването на теглото, по време на почистването, е важно да се отбележат редица продукти:
- месо;
- яйца;
- риба;
- мастни сортове сирене.
Но броят на продуктите от растителен произход в ежедневната диета трябва да се увеличи.
Противопоказания за употребата на ленено брашно
Дори най-полезният продукт с определени заболявания може да увреди тялото. Изключение е брашното от лен. Не използвайте ленено брашно за такива заболявания като:
- холелитиаза;
- бъбречни камъни.