Джинджифилът е универсално лекарство: някои го пият, за да повишат жизнеността, други "отиват в двора", за да увеличат метаболизма и да намалят теглото си, други с това да спечелят студа. Това наистина уникално растение ще ви позволи да решите много проблеми едновременно, но за това трябва да знаете добрите рецепти, чийто джинджифил е основната съставка.
Как да готвя джинджифил да отслабнете?
За да отслабнете, пийте няколко неподсладени напитки с джинджифил няколко пъти на ден - когато началото на глада, както и 20-30 минути преди хранене. Трябва да започнете да приемате това лекарство внимателно - започнете с едно чаша за целия ден и само ако тялото го приема добре, продължете. Джинджифил има много противопоказания и той не отива на всички. Ако имате чернодробни, стомашни, сърдечни заболявания, не ви е позволено да го приемате.
Помислете как да готвите джинджифил, за да отслабнете от рецепцията. Не забравяйте, че вкусът на напитката трябва да ви задоволи - в противен случай намалете дозата джинджифил или опитайте други опции. Ще разгледаме някои от най-популярните такива.
Джинджър чай класик
Обелете коренчето на джинджифила, настържете го на ренде. Вземете 1-2 супени лъжици от получените чипове, поставете в чайник, изсипете вряла вода. След 40-60 минути напитката е готова за употреба!
Джинджифил чай с лимон и канела
Почистете корена на джинджифила, го настържете на фин ренде или планирайте с тънък нож. Вземете 1-2 супени лъжици от получените чипове, една трета от канела пръчки, поставени в чайник, излейте вряща вода. Сложете горната половина на лимон и оставете остатъка от чашата. След 40-60 минути напитката е готова!
Чай с джинджифил и мента и мелиса
Обелете коренчето на джинджифила, настържете го на ренде. Вземете 1-2 супени лъжици от получените чипове, няколко мента листа, балсам лимон и поставете в чайник, изсипете вряла вода. След 40-60 минути напитката е готова за употреба! Добре е да пиете, преди да си легнете, а също и по време на стрес, има успокояващи свойства.
Пийте всеки чай, който трябва да опитате, променяйте количеството джинджифил и слушайте тялото. Ако се окаже, че след приемане имате болка в стомаха, това означава, че трябва да се изхвърли. За максимален ефект, комбинирайте приема на джинджифил с отхвърляне на брашно, сладко и мазнини.
Как да готвя джинджифил за студ?
Основното нещо е разликата между чайове от настинки, които се препоръчват за загуба на тегло - те могат и дори трябва да добавят мед. Някои комбинации през годините са имали максимална ефективност при настинки - ще ги разгледаме.
Джинджифил със зелен чай
Отделно се приготвя зелен листен чай. В друга чайник сложете лъжица настърган джинджифил, 3 парчета лимон, 3 бр. карамфил, изсипете в продължение на 20 минути. След това смесете съдържанието на чайника и ако напитката не е твърде гореща, добавете мед .
Джинджифил бульон
Обелете 5 см корен от джинджифил, нарязайте го тънко или настържете на голяма ренде. Сварете един литър вода, поставете джинджифил в него, гответе го на слаб огън за 10-15 минути. Накрая добавете щипка черен пипер. Директно добавете лимонов парче и лъжица мед в чашата. Към този бульон в съотношение 1: 1, можете да добавите отвара от куче, лайка, жълт кантарион, градински чай или невен.
Преди да готвите джинджифил с мед, уверете се, че температурата не е по-висока от 38-38,5: яденето на джинджифил при висока температура е забранено, тъй като може да предизвика още по-голям растеж. При температура 37, пиенето на такива напитки е безопасно и дори полезно.