Масаж по време на бременност

Често жените, които чакат появата на бебето, мислят дали е възможно да се направи масаж по време на бременност, за да се улесни здравето ви. Както знаете, почти всички бъдещи майки са изправени пред болки в гърба, краката, особено в по-късни времена. Нека се опитаме да отговорим на този въпрос и да ви разкажем какви видове масаж са приемливи за извършване по време на бременност.

Възможно ли е да се направи масаж за бременни жени?

Струва си да се отбележи, че лекарите не забраняват подобно въздействие върху тялото на бъдещата майка. Следователно, масаж по време на бременност може да се случи и в ранните етапи. При осъществяването му обаче трябва да бъдат взети предвид редица условия.

Така че движенията на ръцете на масажиста трябва задължително да бъдат меки, ритмични, спокойни. В този случай, всяко натискане, резки въздействия са неприемливи. Особено спретнато е необходимо да масажирате областта на талията и сакрам.

Когато масажирате ръцете и краката по време на бременност, обикновено се използва лимфна дренажна техника, която помага да се намали подуването, като се подобри циркулацията на лимфата.

По време на процедурата опитайте да изключите ефекта върху коремната област. Ето защо масажът се извършва в легнало положение отстрани или седна.

Масажът на яката по време на бременност спомага за облекчаване на напрежението в цервикалния гръбначен стълб и може да се извърши дори и от специалист. Движението в този случай трябва да бъде гладко, без много усилия.

Говорейки за този вид релаксация, намалявайки мускулното напрежение при жените в положение, е необходимо да се каже кое въздействие е неприемливо в този момент.

На първо място, това е антицелулитен масаж, който е забранен по време на бременност. Факт е, че той предполага интензивен, дългосрочен ефект върху подкожната мастна тъкан, което е абсолютно неприемливо. В допълнение, тази процедура, като се има предвид появата на стрии в долната част на корема и бедрата, е нецелесъобразна по време на бременност.

Също така, бременните жени често питат лекарите дали могат да направят масаж на гърба. Този вид физическо въздействие трябва да се извършва изключително от квалифициран специалист.

Възможно ли е всички бременни жени да имат масаж?

Трябва да се каже, че този вид процедура може да се извърши далеч от всички бъдещи майки, с оглед на факта, че съществуват противопоказания за неговото прилагане. Сред тях са:

• забраната на лекар да следи хода на бременността;
• тежка токсикоза;
• остри инфекциозни и вирусни заболявания;
• Болести на кожата;
• наличие на хронични заболявания на сърдечно-съдовата система;
• високо кръвно налягане;
• разширени вени.