Думата "културизъм" буквално се превежда като "изграждане на тяло". Дълго време се смятало, че такъв сложен спорт трябва да се занимава само със силен секс, но активните представители на женската половина на човечеството все още не искат да бъдат просто "кученца" и решават да докажат на целия свят, че могат да имат красива, ,
Всяка година броят на женските културисти нараства в геометричната прогресия, все повече жени искат да имат тънка и едновременно релефна фигура. С всички тези съвети, можете да изберете правилните дрехи за обучение, в които ще завладеете спортни върхове!
Как да изберем дрехи за бодибилдинг?
На първо място, трябва да се каже, че женската културизъм не се различава много от мъжкия. Всички упражнения и в двата случая са насочени към увеличаване на мускулната маса на тялото. Изчерпването на много часове на обучение във фитнес залата изисква специална "униформа", чиято селекция поставя и редица критерии:
- Дрехите не трябва да се смачкват или да виси . Една от ключовите точки е дрехите, които се вписват добре във фигурата, така че не купувайте първата си фланелка и панталони. Във всеки модерен магазин има съблекални, оборудвани с огледала, в които купувачът може да се изследва подробно. Професионалните спортисти се препоръчва първо да седнат и да се наведат отново и отново в различни посоки. Ако дрехите изпъкват и обвързват движенията, смело се връщат назад.
- Естествени тъкани . За спортове с повишено физическо натоварване експертите препоръчват да се избират само продукти, изработени от естествен материал, като памук. Дългото обучение води до голямо изпотяване, което синтетичните вещества не могат да абсорбират. Така че потта остава върху тялото, което може да доведе до появата на различни видове алергични реакции и кожни обриви. В допълнение към това, което изглежда такава гледка не е естетически приятна, тя също може да бъде много опасна!
- Що се отнася до жените, красивият вид е далеч от последното място, тогава не забравяйте, че макар и да е спорт, дрехите за бодибилдинг трябва да са ярки и красиви .
Мултифункционално женско спортно облекло за бодибилдинг
С увереност можем да кажем, че облекло за фитнес е подходящо и за бодибилдинг. Ето защо, ако вече имате готов "формуляр", не се притеснявай и купувай нов. Ако току-що сте започнали да се научите на света на спорта и не сте имали нещо подобно преди, тогава следните препоръки са само за вас.
За бодибилдинг най-добрият вариант е набор от тениски, спортни панталони или шорти и маратонки. Тениската може да бъде заменена с безплатна риза с Y-образно гърло на гърба или стегнат връх.
Тениските могат да бъдат на широки и тънки ленти, но в същото време изпълняват напълно различни функции. Тениските с дълги ремъци позволяват на атлетите да видят коя мускулна група в момента работи и колко правилно се случва това. Но тениските с широки ремъци и затворени гръбчета не позволяват появата на микрокредити и други наранявания. Върховете най-често носят майстори на плавателните съдове, т.е. момичета, които вече са в спорта повече от една година и имат какво да покажат.
За да се побере фитинга, трябва да се подхожда с всякаква сериозност. Има дори специален модел на панталони за тренировка - на широка еластична лента, малко по-тясно надолу, с два странични джоба. Панталоните трябва да бъдат свободни и да не пречат на необходимите упражнения. Най-често за тяхното приготвяне се използва висококачествен естествен памук. Това ви позволява да поддържате мускулите си през цялата тренировка при определена температура.
Обувките са важен елемент при избора на дрехи за атлети, които се занимават с културизъм. Кецове трябва да бъдат удобни, добре е да седнете на крака си, не се притеснявайте с него и, разбира се, не се плъзгайте, в противен случай нараняванията няма да бъдат избегнати.
| | | |
| | | |
| | | |
