Много експерти казват за ползите от приемането на рибено масло. Благодарение на високото съдържание на Омега-3 киселини, той има благоприятен ефект върху много процеси в организма и затова често се предписва на деца. Рибното масло обаче трябва да бъде избрано внимателно, тъй като не всичко това е еднакво полезно. Как да изберем рибеното масло, независимо дали е възможно да го дадем на децата и как да го направим правилно, ще кажем в тази статия.
От ползите от рибеното масло за деца
Омега-3, наситени с киселини, рибеното масло има благоприятен ефект върху много процеси на растящ организъм. Не трябва да се забравя, че всъщност това е лекарствен продукт и трябва да се даде, ако съществуват следните проблеми:
- дисплазия на костите;
- много чести настинки;
- намалено зрение при здрач;
- алергични реакции;
- beriberi (рибено масло, съдържащо витамини А и D);
- рани и изгаряния на кожата, лигавици (рибеното масло се прилага върху лезиите).
Наличието на омега-3 в рибеното масло влияе върху производството на серотонин в човешкото тяло. Благодарение на това детето подобрява здравословното си състояние, повишава настроението си, премахва агресивността и раздразнителността. По време на приема на рибено масло, състоянието на косата и кожата се подобрява значително.
Приемането на рибено масло е отлична профилактика на затлъстяването при децата. Киселините, които са част от лекарството, позволяват на мазнината, която влиза в организма, да се абсорбира правилно.
Какъв вид рибено масло да дадете на децата?
При избора на рибено масло родителите трябва преди всичко да се ръководят от качеството си. Само доброкачествено месо от риба може да се превърне в надежден източник за производство на мазнини.
В съветското време и сега, рибеното масло, извлечено от черния дроб на масло от черен дроб на треска, е много често. Това далеч не е винаги полезно, защото черният дроб е орган, който постепенно натрупва всички токсини. В допълнение, това рибено масло е богато само на витамини А и D, а не на Омега-3 киселини. Използването на такова рибено масло може да продължи краткосрочни курсове.
За децата, рибеното масло е по-добре да се вземат една, която е направена от трупове на океанска риба. Наситеността с киселини Омега-3 и ниското съдържание на витамини позволяват на децата да вземат рибено масло за по-дълъг период от време. Не приемайте мазнини, произведени от месо от акула, например катран, защото тези риби могат да ядат мляко и да се уверят, че тази мазнина ще бъде от полза за детето - не.
Важна роля играят видовете, в които детето ще получава рибено масло, тъй като много деца не го харесват и са против него.
Рибеното масло в течна форма е най-добре да се дава на деца до една година, тъй като те все още не могат да бъдат поглъщани от капсули. По-възрастните деца се препоръчват да дават рибено масло в капсули, тъй като това позволява да се премахне неприятният вкус на лекарството.
Как да вземаме рибено масло за деца?
Рибеното масло се взема в съответствие с инструкциите за употреба на лекарството, тъй като дозата от производителите може да е различна. Дайте капсули или капки, необходими по време на хранене, за предпочитане по време на приемането на първия курс на бебето. Невъзможно е рибеното масло да се приема на празен стомах, тъй като това може да доведе до продължително храносмилане.
Да се дава рибено масло на децата следва от есента до средата на пролетта два или три курса за един месец.
Преди да вземете рибено масло, консултация с лекар е задължителна.
Противопоказания за приема на рибено масло
Противопоказания за приема на рибено масло от деца са следните заболявания:
- пептична язва на стомашно-чревния тракт;
- остри и хронични бъбречни и чернодробни заболявания;
- сърдечно заболяване (органични лезии);
- повишена щитовидна функция;
- повишено съдържание на калций в организма;
- непоносимост към рибено масло.