Спортни подложки за коляно

Грижата за собствения им комфорт и здраве са станали особено актуални за съвременните жени през последните години. Това се проявява в внимателно отношение към диетата им, при избора на удобни дрехи от естествени материали и за предпазливост и прогнозиране при спорт. Спортните подложки за коляното и подложките за лакти са само едно от онези неща, които ще ви помогнат да предотвратите възможни наранявания и да поддържате тялото си в отлично състояние.

Видове спортни подложки за коляното

Когато избирате, не забравяйте да не забравяте, че подложките за коляното могат да бъдат лечебни, превантивни и спортни. Те се различават по структура, степен на компресия и фиксиране, и най-вече от това дали разбирате как да избирате спортни коляно за подложки, или ще ви е необходим съвет от хирург.

Условно, всички модели могат да бъдат разделени на три групи:

Първите включват плетени и еластични модели. Те осигуряват слаба или средна степен на фиксиране. Може да се използва за спорт или за леки наранявания, възпалителни заболявания на ставите , остеоартрит и други подобни. Те внимателно хващат коляното и съседните му части, предпазват коляновата капачка, не позволявайки тя да се люлее от една страна на друга и да поеме товара. Идеален за такива спортни предпазни колянови подложки за бягане.

Сред тях може да има модели с допълнителни ефекти: затопляне, което ще спомогне за подобряване на притока на кръв или микромасажно въздействие. Най-често спортните еластични подложки за коляно се използват за тежко физическо натоварване.

Полутвърдните подложки за коляното ще имат допълнителни усилвания или гуми отстрани. Поради това съединението няма да виси от една страна на друга и също така се намалява рискът от увреждане на страничните връзки. Те включват подложки за коляно с отвор за патела. Всички те имат средна степен на фиксиране. Поради твърдостта на конструкцията, тези продукти обикновено са оборудвани с велкро или колани, които ви позволяват да регулирате натиска на коляното.

Твърдите подложки за коляното винаги са изключително терапевтични. Те могат да имат вградени панти вътре, които или не позволяват на коляното да се движи само от страна на страна, или напълно да ограничи движението си. По-сложните и обемни подложки за коляното, които хващат областта на бедрата и достигат до глезена, имат за цел да намалят натоварването на коляното до минимум, като го имобилизират напълно.

Избор на атлетични подложки за коляното

Всички експерти подчертават, че подложките за коляното трябва идеално да седнат на крака. Независимо колко изкусително е рекламата, колкото и популярна да е фирмата, продуктът със сигурност трябва да бъде изпробван, приличащ на него, скок и изненадан. Не забравяйте, че по време на тренировка и упражнения мускулите ви ще се напрегнат и облекчението им ще се промени. Поради това е важно спортните колянови подложки да внимателно, но здраво да хващат крака, без да създават дискомфорт и прекомерен натиск по време на движение. По-добре е да пазарувате сутрин, защото вечер краката могат леко да се подуят, което също ще създаде трудности при избора.

Можете грубо да определите размера си, като измервате колянната става в средата в изправено положение.

Материали за спортни подложки за коляното

  1. Памук . Мека и удобна за работа, обаче, има ниска устойчивост на износване. Абсолютно хипоалергенен, перфектно преминава въздух, предотвратява възникването на обрив на пелена. Памучните подложки за коляното могат да се носят по-дълго, отколкото продуктите, изработени от синтетични материали, но за съжаление те могат да осигурят необходимата фиксация и силно компресиране само в комбинация с гуми.
  2. Неопрен . Модерен синтетичен материал. Подложките за коляното от него могат да имат лек ефект на затопляне, тъй като неопренът не позволява проникването на влага и въздух. От професионалистите - в такива модели можете да плувате, сърф и други "мокри" спортове, защото тъканта не се страхува от водата.
  3. Полиестер . Широко разпространен и изключително функционален материал. Спортните колянови подложки, направени от него, са много удобни и издръжливи. Въпреки изкуствеността на плата, не очаквайте ниски цени за подобни продукти, напротив, добрите и качествени полиестерни подложки за коляното ще струват повече от памучните.