Фитбол-гимнастика в детска градина

Една от задачите на DOW е да се грижи за здравето на своите ученици и физическото им развитие. За да бъдат класовете интересни, е необходимо да се търсят нови модерни начини за организиране на физическото обучение. Използването на фитнес-гимнастика в детската градина ще даде необходимия ефект. Този метод се оказа не само в работата с деца, но и показа положителни резултати в рехабилитационната практика, а също и като пригодност за бъдещи майки.

Използване на фитнес-гимнастика в детска градина

Топки - това е един вид многофункционален симулатор. Упражненията с тях имат уникален ефект върху трохите от тялото. В допълнение, това спортно оборудване е от интерес за децата, привлича вниманието им.

Фитбол-гимнастиката за предучилищна възраст може да покаже следните резултати, подлежащи на системно обучение:

• дихателната система се развива;
• оформя се поза;
• вестибуларният апарат е обучен, координацията на движенията перфектно се развива; вдъхва любов към спорта.

Комплекс от упражнения фитнес-гимнастика за деца

За да постигнете желания резултат, трябва да изградите правилно занятие. В началото на тренировката трябва да регулирате позитивно малките и леко да се затоплите. Ако децата просто започват да се запознаят с този вид физическо обучение, тогава трябва да ги остави да се запознаят с топката, помислете за това.

След това трябва да започнете гимнастиката. Приблизителната конструкция на урока може да бъде както следва.

1. Преместване упражнения:

• ходи с топката, издигната в ръцете;
• галоп отстрани;
• победи футбола на пода;
• хвърлете топката около различни предмети с "змия".

• седейки на топката, за да наклоните в различни посоки, да правите движенията на ръцете;
• легнете на гърба си на пода, хвърлете краката си върху снаряда, почукайте с петите на всеки крак на свой ред;
• опитайте се да обходите гърба си с фитил в ръцете си;
• пропълзя по корем, стискайки черупката между краката ми.

Тази схема е подходяща за предучилищни деца на възраст от 4 години.