Лечебните свойства на масажа се случиха поне веднъж, за да изпитат всеки човек. Необичайният масаж на шиацу, който се основава на древната китайска техника на натискане на определени енергийни точки, съчетава ефективността на традиционния масаж с уникалната релаксираща акупресура.
Началото на масажа
Първоначално този вид масаж произхожда от Китай, но след това неговата техника бързо се възприема от японците, усъвършенства го и се превръща в уникална техника на лечение. Буквално шиацу се превежда като "натиск от пръстите", поради това, което често се бърка с обичайния масажен масаж. В действителност, японският масаж на шиацу, в допълнение към различните методи на натиск върху специални точки, предполага използването на други начини за релаксация под формата на потупване, разтягане и леки масажни движения в тандем с правилното дишане.
Основни принципи за извършване на масаж на шиацу
Основната цел на класическия масаж на шиацу е да постигне пълен енергиен баланс в човешкото тяло. За тази цел, техниката се прилага към точките, разположени по протежение на така наречените енергийни меридиани или канали. Налягането, триенето, лекото затопляне и други различни начини за влияние върху енергийните точки ви позволяват да контролирате движението на енергията и да я насочите към правилния път.
За да проведете сесия за масаж на шиацу, точките на тялото не изискват прилагането на масло или крем. Можете дори да не свалите дрехите си, ако са достатъчно свободни и не пречат на движението. Като правило, масажът на шиацу се извършва на ниско легло или на пода, но в някои случаи е допустимо да се прави такъв масаж, докато седи или стои.
Видове масаж на шиацу
Има много различни варианти на такъв уникален древен масаж, но най-често се различават следното:
- Масаж на краката на шиацу , който е един от най-ефективните, защото на краката на човек се намира най-големият брой енергийни точки, отговорни за всички вътрешни органи.
- Масаж на цялото тяло на базата на техниката на шиацу, която позволява да се справят с различни неизправности в организма, да се елиминират последствията от наранявания, фрактури и навяхвания, да се облекчи хроничният стрес и да се хармонизира активността на всички вътрешни органи.
- Обратно масаж Шиацу . Този тип масаж най-често се използва за отстраняване на проблеми с гръбначния стълб, рехабилитация на гърба след травма, както и отстраняване на устойчиви мускулни скоби.
- Шиацу масаж за гърдите . Тя е от значение само за мъжете, тъй като жените имат противопоказания за този тип масаж поради физиологичните характеристики на структурата.
- Шиацу масаж на главата , необходим за нарушения на церебралната циркулация, както и за лечение на всякакви психологически проблеми, отстраняване на стреса и умората.
Японски масаж на шията за шиацу
Отделно, ние трябва да говорим за използването на масажни техники shiatsu в грижата за лицето, което осигурява постоянно отпускане не само на мускулите на лицето, но и на по-дълбоките мускули. Поради това е възможно да се постигне:
- изразен ефект на подмладяване;
- изчезването на главоболие, причинено от нервна свръхвъзбуда;
- хармонизиране на емоционалния произход;
- елиминиране на застояли явления в лицето (синузит, възпаление на носните синуси, лека степен на отит и др.).
За да се извърши такъв масаж е много важно да се знае правилното местоположение на всички активни точки, както и да се вземат предвид индивидуалните особености на структурата на лицето. За да се справим с такава трудна задача, може да има само един опитен специалист, практикуващ акупресура шиацу, не е една година.
Противопоказания за масаж на шиацу
Въпреки всички предимства на японската акупресура в техниката shiatsu, са налице следните противопоказания за нейното изпълнение:
- наличие на възпалителни кожни заболявания, както и прекалено уязвима и чувствителна кожа;
- тенденция към образуване на синини и синини;
- бременност и кърмене;
- наличие на доброкачествени и злокачествени тумори.
Във всеки случай, преди да се регистрирате за сесия за масаж на шиацу, най-добре е да се консултирате с терапевт и други лекуващи лекари.