Акупресурата е един от най-древните методи за лечение. Според древната източна теория жизнената енергия преминава през канали - меридиани на човешкото тяло, които се предават на всички органи. Има четиринадесет такива канала. Ако потокът от тази енергия е нарушен, човек се разболява.
Излагането на специални биологично активни точки (общо около 700) премахва блоковете, които пречат на преминаването на енергия, възстановявайки функциите на органите.
Масаж на място назад
Точковият масаж е терапевтична процедура за заболявания на мускулно-скелетната система (остеохондроза, сколиоза, мускулни спазми и т.н.), както и с невралгия, хипертония. Това ви позволява да релаксирате напрегнатите мускули, да подсилите храненето на междупрешленните дискове, да облекчите болката, да увеличите мобилността на гръбначния стълб. В биологично активните точки на гърба има голям брой нервни окончания. Когато се излагат на тях в нервната система, се предават сигнали, които активират активността на всички системи на човешкото тяло.
Активните точки са в цервикалната, гръдната, лумбалната и сакралната област. Притискащите движения се извършват от палеца при вдъхновение и при спиране на издишането.
Акупресурата на слабините лесно отстранява болката, причинена от продължителната заседнала работа. Лесно е да се извърши сам, като натискате с палец точките, разположени по дължината на спинозните процеси на лумбалните прешлени, гърдите на илюсните кости и кръста.
Масаж на краката (стоп)
Смята се, че на крака има "карта" на целия организъм. Обратните краища на нервите на всички мускули, жлези, органи са на мозъка. Ето защо, чрез точковия масаж на краката, много болезнени явления могат да бъдат елиминирани или намалени. В допълнение, тялото получава напрежение на жизненост, защитните сили се увеличават.
Ефективен масаж на краката с мигрена, артрит, безсъние, стрес, за нормализиране на метаболитните процеси, хормонален фон, подобряване на храносмилането. Точковият масаж на краката ще облекчи умората, подпухналото. Особено е полезно за хората, които водят към заседнал начин на живот, или тези, които, напротив, прекарват много време на краката си.
Тъй като активните точки са много стегнати по краката, дори и такава процедура като ходене бос на камъчетата е един вид точков масаж и много полезен за тялото.
Акупресура на главата и шията
Ефектите върху активните точки на главата, лицето и ушите помагат при главоболие, очни заболявания, нервни заболявания и други заболявания. В допълнение, редовната акупресура подобрява състоянието на кожата на лицето, помага да се отървете от бръчките, активира храненето и растежа на косата.
Смята се, че шест меридиана с биологично активни точки се събират на главата. Най-важният от тях е на върха, чрез него има енергиен обмен между човек и околна среда.
От особена важност е акупресура на гърба, която помага за облекчаване на напрежението и умората, скованост на мускулите.
Акупресурата на ушите е много ефективна за облекчаване на обща умора. За да се предотврати работата на всички органи, цялата повърхност на ушите се масажира, горният край - с подуване на ръцете и краката.
Акупресура на ръцете
Провеждане на акупресура на пръстите, ръцете, раменния пояс, предмишницата, рамото, лакътната става. Особено ефективен масаж на ръцете, тъй като в тази област има най-голям брой активни точки.
Можете да го направите сами, два пъти през деня. Това ще предотврати умствената и физическа преумора, ще възстанови жизнеността.
Акупресура на гърдата
Източната медицина също предлага акупресура, за да регулира формата и размера на гърдите. Този масаж има за цел да стимулира производството на женски хормони. Целевите точки се намират между третото и четвъртото ребро на гърдите. Още няколко важни точки са в щитовидната жлеза, на гърба и тила.