Много семейства очакват лятото да отидат до брега. След като са стигнали до мястото на почивка, много родители се сблъскват с такъв неприятен феномен като аклиматизацията на детето в морето. Това е името на биологичния процес в тялото, когато човек се адаптира към променените климатични условия и географско положение. Бърза промяна в околната среда е доста силен стрес за детето. И е по-трудно да се аклиматизират деца под тригодишна възраст. Следователно, за да бъде една почивка радост, родителите трябва да се запознаят с това как се извършва аклиматизацията на децата, как да се помогне на страдащото дете.
Аклиматизация при деца: симптоми
Проявите на аклиматизация обикновено започват в деня, в който детето се е появило в новата държава. Най-често родителите отбелязват следните промени в поведението, както и благосъстоянието на бебето:
- раздразнителност, безпокойство;
- главоболие;
- нарушения на съня, безсъние;
- обща слабост;
- нарушение на функционирането на храносмилателния тракт (повръщане, гадене, диария);
- треска, възпалено гърло;
- Кърменето, което е типично за аклиматизацията при деца под една година.
Между другото, поради сходството на симптомите, аклиматизацията често се бърка с чревното отравяне или ARVI . Продължителността на това състояние може да продължи до 7-10 дни. И колкото по-далеч от вашата родина Вашата ваканция отива, толкова по-аклиматизирана ще бъде.
Как да избегнете аклиматизацията при дете?
В силата си да минимизирате неприятните прояви на адаптиране на организма към нови условия:
- Опитайте се да изберете страна, часова зона, която се различава колкото е възможно по-малко от колана на родината.
- Ако има възможност да стигнете до мястото за почивка на пътя, се откажете от самолета. Благодарение на рязката промяна в климата, трохите ще бъдат по-трудни за аклиматизация.
- За да предотвратите аклиматизацията на децата месец преди планирания празник в чужбина, можете да пиете витаминозен комплекс, а след това тялото ще бъде по-устойчиво на стреса.
- Ако е възможно, планирайте почивката си с дете в морето с продължителност най-малко две, за предпочитане от три до четири седмици.
- По време на ваканция купувайте само бутилирана вода за пиене, за да избегнете чревни нарушения.
- Ограничете употребата на трохичката си малко известна храна и екзотични ястия.
- Опитайте и почивайте на обичайното за детето режима на деня.
Надяваме се, че горепосочените препоръки ще ви помогнат да се справите с аклиматизацията в децата и вашето ваканционно настаняване ще бъде незабравимо.