Витамини за мъже при планиране на бременността

Здраво и щастливо дете не е просто резултат от велика и чиста любов. Отговорно отношение към планирането, предварителното цялостно изследване и приемането на витамини - това са необходимите условия за раждането на здраво бебе. Освен това бъдещите родители трябва да разберат, че главата на семейството ще трябва да коригира начина на живот и диетата. Вредните навици, небалансираната диета, стресът и прекалената работа не налагат най-добрия отпечатък върху здравето на мъжете и сериозно подкопават силата на репродуктивната система.

Ето защо бъдещият баща не трябва да пренебрегва подготвителните мерки, по-специално приема на витамини. И така, какви витамини трябва да пият на човек, когато планирате бременност, нека да разгледаме този въпрос по-подробно.

Витамин комплекс за мъже при планиране на бременност

От качеството на мъжкото семе зависи много от процеса на зачеване и развитие на детето. Ето защо лекарите на етапа на планиране назначават бъдещи бащи специални витаминови комплекси, които укрепват имунитета и подобряват сперматогенезата. Нека разберем кои витамини човек трябва да вземе при планирането на бременност:

1. Витамин Е. Влиянието на витамин Е върху мъжкото тяло не може да бъде подценено: когато липсва, мъжките полови клетки стават неактивни и уязвими и зачеването е невъзможно. Освен това, като най-силният антиоксидант и участник в образуването на хемоглобин, той има благотворен ефект върху общото състояние на бъдещия баща. Ето защо витамин Е пресича списъка с витамини, необходими за мъжете при планиране на бременността.
2. Фолиева киселина. Почти винаги е част от комплексната терапия при лечението на безплодие, тъй като активно участва в образуването на активни и жизнеспособни сперматозоиди. Но дори и ако бъдещият баща е наред с мъжкото здраве, допълнителна порция фолиева киселина - витамин В (В9), когато планирате бременност, не боли.
3. Витамин С. Катаралните и вирусни заболявания към бъдещия баща са безполезни. И не само за поддържане на имунитет - витамин С или аскорбинова киселина също участва в сложни процеси на сперматогенеза, по-специално отговорни за устойчивостта на семената до увреждане.
4. Витамин Е. Когато са запитани какви витамини да пият на човек при планиране на бременност, лекарите не забравят да споменават този витамин. Той е активен участник в узряването на сперматозоидите и е отговорен и за еластичността на стените на сперматозоидите. В допълнение, витамин F има благоприятен ефект върху общото състояние и работата на мъжките полови органи.

Така че решихме, че най-добрите витамини за мъжете при планирането на бременността са: витамин Е, C, B9 и F. Сега нека да се занимаем с необходимите за добре координираната работа на репродуктивната система, микроелементи:

1. Цинк. Липсата на цинк е сериозен удар за здравето на мъжете във всичките му прояви. Това вещество участва в процеса на образуване на хормона на тестостерона и зародишните клетки, така че не е необходим цинк за всеки витамин комплекс за мъжете.
2. Селен. Ролята на този химически елемент не може да бъде подценена: укрепва имунитета, намалява вероятността от сърдечни заболявания, забавя стареенето и разрушаването на костната тъкан. Особено важно е селенът за мъжете на етапа на планиране на бременността. Първо, изключително важно е пълната стойност на сексуалния сексуален живот. На второ място, без селен, сперматозоидите губят способността си да се движат. Освен това не трябва да забравяме, че мъжете губят селен заедно със спермата.