Подготовката за периода на носене на бебето е отговорна и продължителна фаза. Пълното изследване, изключването на хронични инфекции, намаляват риска от усложнения. Витамините също са важни при планирането на бременността - за жените това е незаменим източник на микроелементи.
Имате ли нужда от витамини за планиране на бременност?
Решавайки за раждането на дете, много бъдещи майки се интересуват от лекарите - дали да пият витамини при планиране на бременност? Специалистите по репродукцията и специалистите по семейно планиране казват, че приемането на определени медицински комплекси и препарати значително подобрява процеса на носене на бебето. Витамините често са необходими компоненти за нормалния ход на биохимичните процеси. По време на бременност тези вещества се изискват не само от женското тяло, но и от бъдещото бебе, така че витамините, които идват с храна, може да не са достатъчни.
Липса на витамини по време на бременност
С приемането на предписаните витамини преди зачеването жената по този начин намалява рисковете, свързани с липсата на бременност. Поглъщането на микроелементи в по-малки концентрации, отколкото се изисква, може да доведе до множество нередности. В зависимост от това коя концентрация на витамин е намалена, такива нарушения са възможни:
- с липса на витамин А - намалена зрителна острота;
- с липса на витамин В1 - гадене и повръщане;
- липса на В6 - висок риск от токсикоза ;
- малки концентрации на витамин С - късна токсикоза, спонтанен аборт, ранно изпускане на амниотична течност;
- с липса на витамин D - остеопороза.
За правилното развитие на плода, тялото трябва да получи достатъчно количество фолиева киселина и йод. Тези биохимични вещества участват активно в образуването и развитието на нервната система на бебето, мозъка. При остра недостатъчност рискът от формиране на вътрематочни малформации, аномалии, които не подлежат на корекция, се увеличава.
Какви витамини пият при планирането на бременността?
Този вид въпроси потенциалните майки често се задават от специалисти. Лекарите насочват вниманието на жените към факта, че основната цел на приемането на такива лекарства е да нормализират менструалния цикъл, да стабилизират процеса на овулация. Едновременно с това тялото трябва да се подготви за дълъг процес на носене на бебето. При предписване на витамини преди зачеването за жени лекарите вземат предвид:
- състояние на организъм;
- наличие на хронични инфекции или заболявания;
- признаци на хода на предишни бременности;
- възрастта на бъдещата майка.
Витамини за планиране на бременността за жени - списък
Списъкът на витамините при планирането на бременността е широк, но не винаги жената трябва да получава всички. Необходимостта от прилагането им при всяка конкретна ситуация се определя от лекаря. Сред витамините и микроелементите, които засягат концепцията и носенето на дете, е необходимо да се разграничат:
- Фолиева киселина . Важен елемент, от който плодът се нуждае в ранните стадии на развитие. Приемането й продължава след бременност до 12-та седмица.
- Йод. Незаменим микроелемент, който влиза в тялото с храна. Много се съдържа в морските дарове. С недостига си, щитовидната жлеза се разрушава.
Тези биологични съединения са задължителни за жените, които искат да станат майки в близко бъдеще. В допълнение, важните витамини при планирането на бременността са:
- Витамин Е в планирането на бременността е незаменим;
- К - подобрява кръвоносните съдове;
- А - важно за видението;
- витамин D в планирането на бременността - укрепва костната система;
- С - стимулира имунитета;
- B1.
Как да пием витамини при планиране на бременност?
Приемането на витамини при планирането на бременността задължително трябва да бъде договорено от лекаря. Експертите винаги вземат предвид съществуващия недостиг на специфични микроелементи в тялото на бъдещата майка, което може да се определи с външни признаци. Състоянието на косата и ноктите може да каже на лекарите за много неща. В допълнение, за да се определи липсата на специфични вещества в тялото могат да бъдат назначени и биохимични кръвни тестове.
По отношение на приема на витамини в планирането на бременността за жените, то трябва да се проведе в съответствие с назначенията. Лекарите винаги посочват конкретното наименование на витаминовия комплекс, дозировката му, честотата и продължителността на употребата му. Предозирането може да повлияе неблагоприятно на състоянието на тялото на жената, така че ако следващата доза от лекарството се пропусне, не вземайте следващия път само двойна доза.
Дозиране на витамини при планиране на бременността
Витаминните комплекси се разпределят към потенциалните майки поотделно, като се отчита състоянието на организма, характеристиките на курса на предишната бременност. Въпреки това, нормата на витамини при планиране на бременността е една и съща за всички. Трябва да се отбележи, че повечето фармацевтични компании се придържат към тези показатели, включително необходимото количество вещество в техните препарати. Понякога жените могат да получат моноватамини. В този случай се придържайте към следните концентрации на витамини:
- витамин Е - 100-300 IU / ден;
- D - 400 IU;
- К - 1 мг;
- A - 3000 IU всеки;
- С - 60 mg;
- B1 - до 2 mg;
- B2 - 1.4 mg;
- В6 - 2.2-2.3 mg / ден.
Най-добрите витамини при планиране на бременността
Невъзможно е да се отделят най-добрите наркотици, да се направи рейтинг на витамини за жени, които планират да заченат, никой не може. Всеки случай е уникален. Често жените изпитват проблеми с концепцията, като правят многократни опити. В такива случаи само витамини при планиране на бременност за жени няма да променят ситуацията. Първата трябва да бъде терапията на основното заболяване, при което приемането на витамини се извършва успоредно. Лекарите при назначаването на такива средства предпочитат витаминните комплекси.
Най-добрите витаминни комплекси при планирането на бременността
При предписване на витамини при планиране на бременност, лекарите използват доказани лекарства. Сред обичайните лекарства - Vitrum Prenatal и Elevit Pronatal . Често предпочитание се дава на Витрум. Този комплекс в състава му съдържа йод, за разлика от Elevit. В допълнение, в по-голяма концентрация присъстват микроелементи като цинк, мед, магнезий. Самите жени, които приемат този наркотик, говорят за това само положително.
Сред най-добрите витамини, използвани при планирането на бременността за жени, е важно да се подчертае:
- азбука;
- Velvumen;
- Multitabs;
- Angiovit;
- Теравит Прегня.
Витамини в храната
Споменатите по-горе витамини с фолиева киселина при планирането на бременността могат бързо да компенсират дефицита си. Въпреки това, за да получи витамини преди зачеването на дете в достатъчно количество, една жена трябва напълно да преразгледа диетата си. Попълването на недостига може да е от храна. В този случай трябва да знаете какви витамини съдържат храни:
- Фолиева киселина - бобови растения, зеленчуци, зеленчуци, ориз, елда, ядки;
- витамин С - цитрусови плодове, български пипер, киви, кадифе;
- B6 - свинско месо, домашни птици, скумрия;
- витамин А - плодове и зеленчуци от жълт, червен цвят, яйца, черен дроб;
- витамин Е - растителни масла, ядки, бобови растения;
- B2 - яйца, черен дроб, зеленчуци, домати, шампанско.