Говоренето по време на сън е нарушение, което обикновено се случва при деца. Но възрастен човек може да се изправи срещу такъв феномен. Според проучването само пет процента от населението на света са засегнати от колапса. Обикновено това поведение по време на нощния сън е напълно безобидно за човека. Но за другите това може да причини неудобства, тъй като разговорите могат да бъдат достатъчно силни и дори понякога да се появяват в крясъци. На въпроса защо хората говорят в съня си, специалистите, които изучават нарушения на съня, казват, че това е една от проявите на опитен емоционален шок, прекомерен стрес или стрес . Това обаче не е единствената версия.
Защо човек говори в сън - причини
Често нарушението на съня, проявявано в разговори, уязвими малки деца. Психолозите смятат, че такова отклонение им позволява да се адаптират по-лесно към света около тях. Нови открития и цветни емоции - това е всичко, което кара децата да говорят по време на сън.
При възрастните основните причини за говоренето в съня са страхове, кошмари и смущения. По този начин човекът може да мърмори, нещо да шепне, или на глас да вика. Смята се, че агресията по време на сънищата отразява истинската природа на индивидите. По този начин те се отпуснат през нощта, ако през деня те често трябваше да възпират отрицателните си емоции .
Също така, човек може да говори в сън под въздействието на наркотици. За да се влоши ситуацията може да се разхлади, повишена тревожност, депресивни състояния и различни психични заболявания.
Защо иначе хората могат да говорят в сън:
- Свързването може да се прояви с тежка умора или хронична липса на сън;
- може би човек страда от сънливост;
- прекомерната емоционалност може да предизвика такива разговори.
Как да спрем да говорим в съня?
- Може би такъв проблем е изчезнал, трябва да върнете нормалното си умствено състояние. За това си заслужава
използвайте през седмицата бульони от успокояващи билки, като мента, валериан или копър. - Два часа преди лягане е препоръчително да откажете гледане на телевизионни и компютърни игри.
- Необходимо е да се изоставят лошите навици, използването на нездравословна храна.
- Ако разговорите се съпровождат от агресия, зъбно изстъргване и човек не може да се събуди от дълго време, по-добре е да се консултирате с лекар. Специалистът ще предпише ноотропни лекарства, както и лекарства, които стимулират мозъчната активност.