За да наблюдавате тялото си, не е необходимо да посещавате скъпи спа салони и можете да правите всички скъпи процедури у дома. Такава икономична опция е подходяща за всяка жена, тъй като съставките за процедурите могат да бъдат намерени буквално във всеки магазин.
Научете се да се отпуснете
Всички спа процедури са насочени не само към подобряване на външното състояние, но и към преподаване, за да се отпуснете, за да можете да почивате от различни проблеми и стрес. У дома ще ви помогне да се отпуснете топла баня. Поставете няколко свещи, включете леката музика, добавете морска сол и пяна към водата, като цяло създайте най-удобната атмосфера за вас. Минималната такава процедура трябва да продължи 15 минути.
белене
Много е важно да почистите кожата на мъртви клетки и мръсотия, идеално за това е пилинг . В магазин може да се купи биберон, но най-добре е да го направите сами:
- Смесете обикновен душ гел с натурално смляно кафе. Нанесете получения състав върху цялото тяло, обърнете специално внимание на лактите и коленете. Скрабът трябва да се измие с топла вода.
- При този вариант е необходимо да се смесва смляното кафе с мед. След като нанесете парче върху тялото, масажирайте проблемни зони. Такъв масаж ще увеличи кръвообращението и ще повлияе положително на състоянието на кожата.
- Друга възможност за почистване, която се приготвя със същото смляно кафе и кремообразен крем, ще помогне за овлажняване на кожата. След като нанесете търкането, масажирайте леко тялото си и го изплакнете с топла вода.
Сега кожата е чиста и е готова за по-нататъшни процедури.
обвиване
Тази процедура помага за подобряване на състоянието на кожата, намалява появата на целулит и стрии, а също така ускорява кръвообращението и метаболизма. След няколко лечения кожата ще стане еластична и еластична. Рецепти тайна много, най-популярните са:
- Мед обвивка. Вземете 3 супени лъжици. лъжици мед и го затопли на парна баня, добавете към меда няколко капки етерично масло от лимон и портокал.
- Кофеинът е голяма помощ при усвояването на мастни депозити. Вземете 3 супени лъжици. лъжи кожата на земята, разбъркайте я с топло мляко до образуването на овесена каша.
- Най-вкусната опция е опаковането на шоколад. Смесват се 200 г какао и половин литър вода.
Избраният състав трябва да бъде приложен към проблемни области на тялото и опакован с хранителен филм. Носете топло облекло отгоре. Продължителността на процедурата е 40-80 минути. По това време можете да лежите на дивана под одеялото или да работите в домакинството.
масаж
За да направите това, най-добре е да закупите ръчен масажор, който ще ви помогне да постигнете добри резултати. На тялото е необходимо да се прилага масажно масло или антицелулитен крем и да се върви по него с машина за масаж. Основното условие за подходящ масаж е да го направите в хода на кръвния поток, т.е. към сърцето. Продължителността на процедурата е 10 минути.
Овлажнява кожата
За да завършите такива процедури, е необходимо да овлажнявате. За да направите това, можете да използвате овлажнител. Изчакайте кремът да се абсорбира напълно и после да се облича.
Грижа за лице
За да отворите порите на лицето, е необходимо да я навлажнете с чай от лайка, след това да използвате скраб за почистване на кожата и нанесете овлажняващ крем.
Грижа за ръцете
За да си починете очите, сложете върху клепачите парчета краставица.
Направете маска за ръцете, за това нанесете дебел слой подхранващ крем, след което поставете специални ръкавици или, ако такива
Грижа за краката
В банята за крака, сложете малко захар и няколко лъжици зехтин. След като вземете краката си, нанесете крема. Тук такъв икономичен комплекс от процедури ще ви помогне да се грижите за тялото без скъп спа салон.