С думата "прясно" всички имат асоциации със свежа, вкусна и полезна безалкохолна напитка - прясно изцеден сок от плодове, плодове или зеленчуци. И какво става, ако става дума за пресен лук? Не незабавно да крещи и по принцип да бъде толкова категоричен за този продукт, защото в някои случаи може да има безценни ползи за здравето.
Какво е sokoterapiya?
Както става ясно от самото заглавие, sokoterapiya означава използването на сокове за лечение и профилактика на различни заболявания, както и почистване на тялото. Това е ефективен и естествен възстановителен и подобряващ здравето метод, чието основно правило е да се консумират прясно изцедени сокове (пресни), при които биологично активните вещества не са загубили своите свойства. Соковете лесно се абсорбират от организма и съдържат цяла гама от хранителни и лечебни компоненти, които дават на човек поредица от енергия и енергия. Вече 15 минути след яденето на прясно, всички вещества, които са в него, влезте в кръвта. Следователно можем да кажем, че действието на сока е много активно (по-силно от продукта, от който е получен).
Сокотерапията е цялостна наука, като се вземат предвид много различни фактори при лечението на определени заболявания. Необходимо е също така да се разбере, че някои сокове не само могат да бъдат показани, но и противопоказани, затова преди да се включите в сокотерапията независимо, трябва внимателно да изучите най-малко основите на тази наука.
Ползите от пресен лук
Лук има богат състав, който включва: естествени захари (предимно фруктоза и полизахариден инулин), каротин, витамини В, С, Е, К, РР, протеини, ензими, минерални соли, сапонини, алкалоиди, пектини, , етерично масло и др. Прясно изцеденият сок от лук запазва абсолютно всички полезни вещества и има следния ефект върху тялото, когато се използва вътрешно:
- подобрява функционирането на стомашно-чревната система;
- нормализира нивото на захарта в кръвта;
- понижава кръвното налягане ;
- укрепва защитата на тялото;
- антимикробно действие;
- премахва токсините и шлаките;
- помага да се премахне подуването;
- премахва пясъка в случай на уролитиаза;
- премахва излишния холестерол от кръвта;
- подобрява зрението.
Особено полезно ще бъде прясно от лука за хора, страдащи от храносмилателни нарушения, диабет, атеросклероза, често настинки.
Тук е основната, но далеч от пълния списък на полезните свойства на лука прясно. Всъщност специалистите в областта на социотерапията ще могат да я допълнят с по-широк спектър от действия.
Как да използвате пресен лук?
Лукът има най-голяма стойност през юли-август, така че е най-добре да се третира лука през този период.
Лука прясна напитка, разреждайки я с мед, така че не се страхувайте от прекалено неприятни усещания, когато го използвате. При повечето видове болести и за превантивни цели, пресни от микс с мед в същите пропорции и вземете 1 супена лъжица 3 до 4 пъти на ден за половин час преди хранене. Курсът на лечение е средно 1 месец.
Също така лукът се прибавя като съставка към различни пресни коктейли. Например, можете да приготвите пресни с такъв състав: 1 част лук, целина, моркови, цвекло, 3 части ябълка и 2 части оранжево. Вземете такъв коктейл се препоръчва за 150 ml два пъти дневно за половин час преди хранене.
Противопоказания за употребата на лук
Пресен лук не се препоръчва за някои заболявания на черния дроб и бъбреците. Във всеки случай, преди началото на лечението трябва да бъде пълна диагноза на организма се консултирайте с експерт.