Днес думата "холестерол" може да се намери в телевизионни програми, посветени на здравето, както в реклами, така и под формата на надпис върху опаковката на продукти: "Не съдържа холестерол". Има много информация за ужасните последици от излишния холестерол: атеросклероза, инфаркт на миокарда, гангрена на крайниците и дори сърдечен удар.
Въпреки това холестеролът се съдържа в кръвта на животните, включително хората, и човек не може да насочи борбата срещу холестерола, за да коригира здравето само по един начин - да намали количеството му. Древните гърци бяха прави, когато в своите философски дискусии те установиха, че златното значение е важно във всичко. Всъщност, както показва практиката, ниският холестерол е опасен за здравето, както и е надценен. Нека разгледаме по-отблизо тази тема и да определим процента на това вещество, да разберем защо се нуждаем от него и да помислим какво влияе върху неговото ниво.
Какво представлява холестеролът и защо се нуждае от него?
Нормата на холестерола в кръвта на човек осигурява нормалната активност на клетките. Факт е, че холестеролът е основа на клетъчните мембрани и следователно, ако съдържанието му намалее, тогава "строителният материал" ще бъде слаб и клетките няма да функционират добре, бързо се разпадат. Клетката не може да бъде разделена без холестерол, така че в отсъствието й растежът е невъзможен, което означава, че е важно за децата в частност. Човешкото тяло произвежда холестерол в черния дроб (той също е в състояние да синтезира всички клетки с изключение на червените кръвни клетки, но в сравнение с черния дроб, те доставят малко количество от това вещество), а от своя страна също участва в образуването на жлъчката.
Холестеролът помага на надбъбречните жлези да създават стероидни хормони и участва в образуването на витамин D3, който позволява на костните тъкани да са силни.
Като се има предвид тази информация, възниква логически въпрос: защо ниските нива на холестерола?
Но тук се оказва, че всичко е много по-сложно, защото излишъкът от това вещество води до стареене: той се натрупва в клетъчните мембрани, утаява се в съдовете и образува плаки, които разрушават обмяната на кислород и затова цялото тяло страда. Ето защо не е нужно да се борите с холестерола, трябва да се регулира.
Кръвен тест за холестерол и нормални стойности
За да следите нивото на холестерола, трябва периодично да давате кръв за анализ, който ще покаже съдържанието на различните форми на това вещество:
- общ холестерол;
- HDL холестерол (липопротеин с висока плътност);
- LDL-холестерол (липопротеин с ниска плътност);
- триглицериди.
Днес има мнение, че някои форми на холестерол са вредни, докато други са полезни. Когато се описва нормата (по-нататък), тази позиция ще бъде взета под внимание.
Каква е нормата на холестерола в кръвта с единицата за измерване mol / l?
В някои лаборатории холестеролът се измерва в единици от mmol / l. Преди даряването на кръвта не може да бъде около 6-8 часа и да се натоварвате с физически упражнения, т.е. това може да повлияе на неговото ниво.
- Ако имате общ холестерол в кръвта от 3,1 до 6,4 mmol / l, тогава това е норма, а за безпокойство няма причина.
- Допустимата норма на LDL холестерола в кръвта - за жените от 1.92 до 4.51 mmol / l, а за по-силния пол - от 2.25 до 4.82 mmol / l. Смята се, че това е най-вредният холестерол, опасен за здравето, защото той образува плаки върху съдовете.
- HDL холестеролът при мъжете е нормален, ако се съдържа в диапазона от 0.7 до 1.73 mmol / l, а нормата на този холестерол при жените е от 0.86 до 2.28 mmol / l. Това е така нареченият "полезен" холестерол, но колкото по-ниско е, толкова по-добре.
- Трябва също така да се има предвид, че някои лекари смятат, че за различните възрасти има норма на холестерол и захар в кръвта, но също така признават, че е по-добре да се стремим към обща биологична норма. Следователно, ако в лабораторията са определени надценени параметри на тези вещества, е желателно да се обърне внимание на няколко лекари за определяне на надеждна картина на здравето.
Каква е нормата на холестерола в кръвта с единица mg / dl?
- Общият холестерол в тази измервателна система е нормален, ако стойността не е по-висока от 200 mg / dl, но максималната допустима стойност е 240 mg / dl.
- HDL трябва да бъде най-малко 35 mg / dl.
- LDL - не повече от 100 mg / dl (за лице със сърдечносъдови заболявания) и не повече от 130 mg / ml (за здрави хора).
Ако стойността се повиши от 130 до 160 mg / dl, това означава, че нивото на холестерола е на максимално допустимото ниво и трябва да се коригира чрез диета. - Триглицеридите са нормални, ако се съдържат в кръвта до 200 mg / dL, а максималната допустима стойност тук ще бъде от 200 до 400 mg / dl.
Колко и колко нормално ниво на холестерола в кръвта ще каже съотношението между LDL и HDL: ако първата е по-ниска от втората, то това е благоприятна прогноза (това се прави за оценка на риска от съдови заболявания).