Често има ситуации, когато възниква въпросът, какво да направите, за да забравите близкия човек? Причините за разделянето може да са различни, но в крайна сметка е необходимо да се примирим с идеята, че този човек вече не е на пътя. Съветът на психолога ще ви каже как да забравите близкия човек и да ви помогне да преодолеете разделянето по-лесно.
Възможно ли е да забравите човека, когото обичате?
За пръв път след раздялата, всички мечти и мисли са посветени само на него. Навсякъде напомня за разпускащите отношения: подаръци, музика, места за почивка и много други неща. Тези спомени са много болезнени, те причиняват сълзи и отчаяние, така че е необходимо да спрете страданията си възможно най-скоро, като започнете да живеете днес. Забравянето на любим човек е възможно, затова е важно да знаете как да кажете сбогом на предишната любов, така че процесът на раздяла е най-безболезненият.
Какво мога да направя, за да забравя близък човек?
Определено не е нужно да потъвате в скръб във виното. Алкохолът само временно ще помогне за намаляване на страданието, но няма да разреши самия проблем. Вие също не трябва да търсите приятелка за нещастие, защото вместо да излезете от състоянието на депресия, вие ще отидете в нея заедно. Не прибягвайте до магически ритуали, защото резултатът им е доста съмнителен. Към днешна дата в психологията има списък с много конкретни действия, насочени към разбирането как да се забрави близък човек.
Първо, трябва да приемем факта, че отношенията с този човек не могат да продължат, но няма желание да страдате от вас. На второ място, важно е да изчистите пространството за новия си живот. Можете да си представите колко много може да очаквате в бъдеще, ако изхвърлите ненужни връзки от главата си. Разбира се пред масата на нови интересни познати, пътувания, кариерен растеж, интересни проучвания или семеен живот с друг мъж. Започването на нов живот ще помогне само за острото отхвърляне на предишния живот. Необходимо е да се отървете от всички контакти, лични неща и подаръци, колкото и трудно да е.
Трето, важно е да извлечете заключения, като отговорите на въпросите си: "Какво е причинил този човек в живота ми?", "Защо се е срещнал на пътя ми?", "Какво ми даде тази връзка?" И много други. Ако не направите изводи, ситуацията може да се повтори. След това си струва да намерите негативната страна на бившия си любовник. Взаимоотношенията не биха могли да бъдат идеални, опитайте се да помните ситуации, когато сте били наранени, неприятни или неудобни. Много жени, които пренебрегват това правило, запазват в паметта си само всичко добро и в резултат на това страдат от нежелана любов в продължение на години.
Как да забравите човек, ако наистина обичате?
Кажи му сбогом, той е част от вашето минало, нищо повече. Струва си да се разбере, че просто няма място за нови прекрасни взаимоотношения, докато старите са в сърцето. Важно е да се придържате към принципа, че всичко се случва само за по-добро.
Можете да се опитате да се разсейвате, като се занимавате с нещо ново и интересно. Това не означава, че трябва да се впуснете в работата от главата до петите, трябва да сте сред хората, правите нещо необичайно за себе си. Това може да бъде ново хоби, забавление, пътуване и така нататък. Всяка криза е само начин за нови възможности.
Най-доброто лекарство е едно и също време. Ако пуснете ситуацията в свободното плуване, времето ще поеме кормилото. Не е настъпила катастрофа, а само още един етап на живот е преминал и все още има много нови стъпки напред, които могат да бъдат постигнати само като се направи уверена крачка напред.