Преди четвърт век превръзката не беше любов, макар и необходима, в гардероба на бъдещите майки. Сложността на поставянето на този продукт често се сравнява с корсет: шнурове, куки, отвори ... Днес превръзката на съвременния рязане е лесна за навиване и удобно за носене. Вярно е също, че е необходимо да знаете как да носите пренатална превръзка.
Защо ми е нужна превръзка?
Лекарите препоръчват използването на превръзката, започвайки от 20-22 седмици от бременността, т.е. веднага щом коремът Ви стане забележим. Разбира се, можете да се справите добре без превръзка, но само ако преди бременността активно участвате в спорта и укрепвате коремните мускули. В противен случай превръзката е просто необходима: тя ще облекчи натоварването от гръбначния стълб и мускулите на коремната кухина и ще позволи на бебето да заеме правилното място за доставка.
В допълнение, превръзката помага за преждевременното раждане (не позволява на детето да се спусне), тя е необходима за многократна бременност и дори може да предотврати появата на стрии.
Коя група да изберем?
Има пренатални, постнатални и универсални бинтове:
- Пренатална превръзка помага на една жена с гордост да носи заоблени коремчета. Прилича на висока гъста бикини, пред тях има специална еластична вложка - също така поддържа стомаха.
- Постнаталната превръзка е незаменима за жените, които раждат секцио с цезарово сечение: тя надеждно ще фиксира шевовете, ще облекчи напрежението и ще поддържа коремните мускули. Всъщност това са едни и същи високи гащи, но вече с дръпнал ефект.
- Най-търсената днес обаче е универсалната (комбинирана) превръзка. Тя има появата на колан на "велкро" и се носи както преди, така и след раждането. По време на пренатален период широката му част укрепва гърба, а тясната част е фиксирана под корема. След раждането, коланът е обърнат: широката част на корема,
и тесен - на гърба.
Как да облечем превръзка за бременни жени?
Ако сте взели превръзка в специализиран магазин, консултантите по продажбите сигурно са ви разказали и са ви показали как да носите пренатална превръзка. Може би вече сте се консултирали с гинеколог или просто ще го попитате как да облечете превръзка за бременни жени. Вие сами можете да овладеете това просто нещо с помощта на следния алгоритъм:
- Легнете на гърба си и поставете под възглавницата възглавница.
- Отпуснете се и легнете за няколко минути. Вашето бебе ще се премести в горната част на корема (чувството за тежест и натиск върху пикочния мехур ще изчезнат).
- Поставете и затегнете плътно превръзката.
- Обърнете се на ваша страна и леко, без да бързате, се изправяйте.
Проверете себе си: правилно поставете превръзката, преминава под корема, сграбчва костната кухина и се навежда на бедрата. Обвивката никога не трябва да стиска стомаха! Не го затягайте твърде стегнато, но в същото време носенето на леко затегната превръзка няма смисъл.
Можете да носите превръзка до 5 часа на ден, но ако вие или вашето бебе се чувствате неудобно, най-добре е да съкратите това време до минимум.
Как правилно да носите постнатална превръзка?
Не бързайте да се залепите в бинта веднага след раждането. Лекарите препоръчват да се носи бинт за 7-10 дни след раждането на бебето. Не използвайте непрекъснато превръзка: на всеки 3 часа подредете почивката си за 30 минути. През нощта превръзката трябва да бъде премахната.
Носете следродилната превръзка, както и пренаталната - лежаща на гърба, когато коремните мускули се отпуснат и заемат правилната позиция.
Как правилно да носите универсална превръзка?
Правилата за носене на универсална превръзка са абсолютно същите като при пренатален и постнатален. Носете го в склонна позиция, вдигнете бедрата си:
- Поставете бандажа на дивана или леглото. Легнете надолу, така че широката част на превръзката да е под талията.
- Фиксирайте краищата на превръзката под корема, като усетите удобна степен на "напрежение".
- Поставете се, коригирайте степента на натиска върху долната част на корема.