По време на хормоналния неуспех жените често имат проблеми с наднорменото тегло. Най-често това се дължи на нарушение на метаболизма и натрупването на излишни течности в организма. Ето защо всяка жена, която е диагностицирана с хормонално разстройство, мисли за това как да отслабнете с хормонален неуспех. Важно е да знаете, че без ръководството на лекуващия лекар, което елиминира причината и последиците от ендокринния дисбаланс, загубата на тегло е незаменима. Това е лекар, който трябва да определи оптималната диета за жена, която иска да се отърве от излишните килограми.
Отслабване с хормонален неуспех - основните правила
Тъй като намаляването на теглото след хормонален неуспех е много по-трудно, отколкото при нормални условия, една жена трябва да спазва определени правила. Помислете за тях:
- Рационално хранене. Не надценявайте нивото на мазнините в храната. Диетата трябва да се основава на балансирана комбинация от протеини, мазнини и въглехидрати.
- Фитоестрогените. Необходимо е да се включи в храната голям брой плодове, плодове, зеленчуци, както и гъби и бобови растения, които позволяват да се нормализира хормоналния фон на женското тяло и следователно да се елиминира самата причина за повишаване на телесното тегло. В това отношение яйцата също ще помогнат.
- Микроелементи. Храната трябва да е богата на микроелементи, както и на витамини.
- Fiber. Важно е в диетата да се включат колкото се може повече продукти, богати на едри влакна, които като четка почистват тялото ни отвътре и насърчават изгарянето на мазнините.
- Отказ от вредни продукти. Те включват солени храни, мазни и брашни продукти.
Женски хормони за отслабване
Въпреки важността на горепосочените правила, основното нещо, което трябва да направите, за да изгубите наднорменото тегло с хормонални нарушения, е да премахнете основната причина. Лекуващият лекар трябва да изготви план за лечението на пациента, който да осигурява корекция на хормоналния баланс . За да се направи това, могат да се предписват хормонални препарати, може да се извършат хирургични процедури - всичко зависи от причината за хормоналната недостатъчност. Често, дори и само по себе си, лечението на първоначалния проблем води до факта, че теглото на една жена се връща към нормалното.
Ако лекарят предписва хормонална терапия, тогава могат да се използват следните хормони:
- тироксинът е основният хормон на щитовидната жлеза, който спомага за ускоряване на обмяната на веществата, укрепва производството на топлина, изгаря мазнините, потиска апетита, повишава ефективността;
- женски полови хормони естроген и прогестерон, които отговарят за гарантирането, че женското тяло е идеално за носене на бременност, т.е. не допуска прекомерно количество или липса на тегло;
- Растежен хормон, който подобрява метаболитните процеси в организма.