Всички се страхуваме от промените, които избухват като ураган в нашия живот и обръщат всичко с главата надолу. И въпреки че понякога бихме искали нещо "необичайно", но все пак остри промени в целия живот - това е много силен стрес.
Как може да оцелее разпадането на отношенията с любимия ти приятел или съпруг?
Психолозите отбелязват, че най-ужасните последици могат да бъдат нарушаването на вече установените дългосрочни взаимоотношения, особено когато всичко изглежда доста добре и новината, че трябва да се разделим, се хваща настрани като болт от синьото. Разбира се, най-лекото нещо в тази ситуация е за човека, който е взел това решение, защото това е негов избор, освен това той със сигурност е обмислен. Но какво остава да сторим на онзи, който стоеше на счупеното корито, без абсолютно да разчита на свободата, която му е ненужна? Как може да оцелее в разкъсването на отношенията?
Основното нещо е да запомните - никой няма да дойде и ще ви направи щастлив за вас. Времето е велик лекар, но все пак не можете да седнете безучастно. За разлика от мъжете, това е по-лесно за нас, жените - първо можете просто да извикате с верни приятелки или да провеждате екстензивна шопинг терапия. О, общо ли се съмнявате дали мъжете изпитват прекъсване на отношенията? И напразно! Те не са бодлива желязо - те също имат различни начини!
Е, какво? Нека все пак нека да разгледаме по-подробно как хората прекъсват отношенията между мъжете.
Съгласен съм - това е важен момент! Ако той ви напусне и той не е толкова лек и сладък, ще ви бъде по-лесно да му простите, дори и да не звучи много добре. Ако все още си отишъл, трябва да разбереш как най-добре да се отървеш от неизбежното чувство за вина. Като цяло тук също са възможни опции.
Разбира се, повечето хора се адаптират много бързо, лесно претърпяват почивка или развод и дори скоро се женят, въпреки че могат искрено да продължат да вярват, че сте най-добрият! Но някои от тях ще преминат през депресия и опустошение. А в този случай мъжете могат дори да бъдат по-лоши от жените: в края на краищата, мъжките страдания трябва да се държат в себе си или да се удавят в бутилка. Освен това, след прекъсване на отношенията, може да се окаже, че той не е много приятели, но има много повече вътрешни проблеми, но няма кой да поиска и да подкрепи. Е, как може да оцелееш в разкъсването на връзката си и все още да не се напиваш? Освен ако не си тръгнете с глава на работа.
И има хора, които отдавна не могат да създадат нова връзка на пепелта, въпреки че изглежда, че са реагирали нормално на развода, дори и с ентусиазъм. Но с течение на времето се оказа, че желаното бягство от рутината, отговорността и отговорностите на семейния живот не винаги съответства на мъжката концепция за свобода, която прилича на продължителна почивка и неограничен избор на необикновени жени. Това е т. Нар. "Синдром на седемнадесетия месец". И така на такъв нереализиран сънувач, за да оцелее в разкъсването на отношенията, о, как може да се окаже необходима помощта на психолог.
Е, мъжете са мъже, но трябва да мислим за себе си!
Нашите начини как да оцелеем в разкъсването на дългосрочните отношения няма да бъдат твърде оригинални, но не става въпрос за оригиналност, а за ефективност, нали?
Първото нещо, което трябва да разберете, е, че животът продължава. Да, това ще бъде съвсем различен живот, но трябва да се опитаме да се запълним пустотата. Това може да е клуб, доброволно движение, хоби класа - нещо, което ще ви отвлече от тъжните и болезнени мисли. В допълнение, това е съвсем нов кръг от хора, хора, които не трябва да разказват защо сте сами сега.
Ако имате нужда от грижи, но няма деца или сте израснали - вземете домашен любимец. С кучетата, например, самотата по време на разходка няма да бъде толкова болезнена.
Ако децата са, от една страна, на вашите лични трудности, как да оцелеете при прекъсването на отношенията със съпруга си, техните проблеми могат да бъдат добавени, а от друга - не сте сами! Имате някой, на когото да се грижи, за кого да живеете!
Във всеки случай, не можете да поемете по пътя да обвинявате себе си или бившия си партньор във всички сериозни. В действителност, не са толкова много такива очевидни и недвусмислени случаи на счупване на отношенията. Затова не трябва да се занимавате с самооткриване и да обвинявате себе си за всичко, само за себе си или за човек, с когото вероятно сте преживели много щастливи моменти и дори сте живели една до друга, като сте придобили деца.
И ако е трудно да се справите сами с опустошителните последици - не се отказвайте от помощта на приятели или професионалисти. Не се затворете и четири стени!