Всъщност, как да премахнете бузите и да направите скулите от тях, много представители на справедливия секс се притесняват. И не винаги се притеснявайте за пълнотата на лицето му е pyschkam. Често се случва, че тъмните бузи се появяват при жените тънки и тънки.
Защо трябва да мислиш как да премахнеш бузите и да направиш скулите?
Причините, при които човек може да бъде закръглен и да получи незадоволителни формуляри, могат да бъдат много. Най-често срещаните от тях са:
- наследствено предразположение;
- редовен контакт с ултравиолетови лъчи;
- натрупване на течност в тялото;
- неправилна грижа за тялото;
- наднормено тегло;
- естествено стареене на епидермиса;
- несъответствие със здравословен начин на живот.
Как да премахнете бузите и да направите скулите за момиче?
На пръв поглед тази задача може да изглежда невъзможна. За човека в спортните зали не се подготвят специални програми, както при всяка друга част на тялото. Ето защо някои дами смятат, че единственият им шанс е да премахнат бузите си и да направят скулите - пластмаса. Но това не е така.
Един от най-лесните начини да промените формата на човек е да отидете на диета и да започнете да ядете правилната храна:
- Въпреки че понякога причината за прекалено големи бузи и подуване , не можете да се откажете от течностите. Всеки ден трябва да пиете най-малко два литра вода или зелен чай.
- Необходимо е да се изключат от диетата такива вредни продукти като сол, захар, различни бонбони, кифли и сода.
- По време на обяда е желателно да се консумира възможно най-много зеленчуци. И през целия ден е полезно да се поглезите с различни плодове.
- Да се отървете от бузите за жени, които редовно пият много бира, ще бъде много трудно.
- При храните се препоръчва да добавите ястия с високо съдържание на фибри .
Колко бързо можете да премахнете бузите и да направите скулите с помощта на упражнения?
Оказва се, че за отслабване на бузите има и специален набор от упражнения:
- За да подобрите овалното лице, трябва да поемете дълбоко въздух, да надуете бузите си и равномерно разпределете въздуха в тях. В този случай устните трябва да са плътно затворени. Следващата стъпка е да поставите дланите по бузите - така че пръстите са в ушите - и започнете да натискате за пет секунди. Повторете упражнението до десет пъти.
- Стискайте зъбите си толкова плътно, колкото можете, и в този момент опитайте да залепите долната си устна.
- Седнете на един стол, наклонете главата си назад и се опитайте да дръпнете раменете надолу. В този момент напрежението трябва да достигне бузите. В противен случай упражнението няма да бъде от полза.
- Устните трябва да бъдат сгънати с буквата "О", а езикът с бузата трябва да бъде съединен. В тази позиция трябва да издържите, докато мускулите на лицето не се уморят прекалено много.
- Едно достатъчно просто, но много ефективно упражнение - с молив. Вземете канцеларията в устата си и опитайте да начертаете няколко букви или цифри, или по-добре - и от двете.
Как иначе можеш да премахнеш бузите и да направиш красиви скули?
В допълнение към диетата и упражненията има и други начини за постигане на перфектни скули:
- Изключително полезен масаж, например. И да го направите сами вкъщи не е трудно. За да направите това, просто трябва да вземете кърпа, да я навлажнете във вода или билков разтвор. След това ще трябва да се хванат по линията на брадичката, отдолу по бузите, а след това по целия контур на лицето. Тази процедура ще помогне за подобряване на микроциркулацията.
- Не се нуждайте от редовни маски за изтегляне.
- Сутрин се препоръчва да се избърше кожата с козметичен лед.
- Ако проблемът е в оток, те могат да бъдат премахнати чрез контрастни процедури.
- Благоприятна за състоянието на кожата е засегната от обикновените нощни компреси, след което епидермисът задължително трябва да бъде обработен със стягащ крем.