Още в средата на работния ден и отново сте разтревожени да актуализирате страницата в социалната мрежа, да проверите пощата, да поставите нещата в ред на работния плот - накратко, направете всичко, което искате, с изключение на изпълнението на техните директни задължения. Такива пристъпи на мързел се случват на всички, обаче, ако нежеланието за работа отива в стила на живот, е време да помислите как да се принудите да работите и да вършите правилните неща. Ще се опитаме да ви помогнем в това и да направите деня си по-продуктивен. От тази статия ще научите как да настроите правилния път и да се ангажирате, действате, работите.
Търсим причината
Първо, нека разберем какво причинява стагнация на труда. За да направите това, задайте си въпроса: защо вече не искам да работя.
Може би честен отговор ще бъде нежеланието да работите в определена компания или да задържате сегашната позиция. В такъв случай, мисля, може би въпросът "как да се принудиш да направиш нещо" трябва да бъде поставен по друг начин: "какво наистина искам да направя".
Ако сте мързеливи, идващи на любимата си работа, тогава трябва да преразгледате въпроса за организиране на работния процес.
Решението
- Помислете: какво прави хората да работят продуктивно. На първо място, това е мотивация и компетентно управление на времето . Никой не иска да работи точно така, без цел и идея. Затова трябва да разберете защо отивате на тази работа и какво очаквате от нея: самореализация, печалба, кариерно развитие и т.н. Изгответе ясен план за работния ден. Тя трябва да има глобални цели и под-позиции. Прекъсване на всяка задача в конкретни, осъществими стъпки за кратък период от време. Много по-лесно е да се преместите от една малка цел в друга, отколкото да управлявате грандиозно разстояние по недефиниран маршрут. Не забравяйте да поставите не само целта, но и времето на нейното изпълнение. И обещайте малка награда за запазване на графика.
- Създайте необходимите условия за заданието. Как да накара човек да работи, който постоянно се разсейва от малки неща, които не са свързани с работния процес:
- помолете приятелите да не ви съблазняват с снимки от демотиватори и интересни връзки, поставете съответния статус в ICQ и Skype;
- да смените паролата в социалната мрежа на сложен набор от номера и букви и да я "забравите" у дома;
- поставете поръчката си на работния плот. Поставете дневника на видно място, отбелязвайки всяка завършена задача;
- включете неутрална, тиха музика, за да не бъдете разсеяни от разговорите на други, по-малко съзнателни служители.
- Ако смятате, че мързелът все още преобладава и разбирате, че мозъкът крещи "Не искам да работя изобщо", мамейте го. Понякога е достатъчно да промените например вектор на дейност. Например, ако сте застанали в творческа работа, използвайте това време, за да правите по-прагматични, но необходими дела. Направете таблици, попълнете списъците, изпратете готовия бюлетин на партньорите си. И, напротив, да правите системна и точна работа по цял ден, да отделите малко време да напишете, например, да напишете публикация за корпоративен блог;
- Понякога само лекарят може да отговори на въпроса как да накара мозъка да работи (или да подобри паметта). Много тревожни звънчета, например, хронична умора, забрава, апатия - последствие от липсата на определени витамини и дори хормони.
- И понякога неспособността да се съсредоточи върху работния процес е само изискване на уморен организъм, който се нуждае от почивка. В този случай идеалното решение на проблема ще бъде ваканция. Не забравяйте този факт, в противен случай тялото ви ще постигне друг начин, например чрез отпуск по болест.
- Ако нежеланието за работа възникна спонтанно, тогава ... рестартирайте. Опитайте техниката на бърза медитация, за да изчистите мозъка от ненужни мисли и бързо да си починете.
И се опитайте да се насладите на работния поток, в края на краищата, това е впечатляваща част от живота ви!