Как да увеличим прогестерона при жените?

От нивото на прогестерона и като цяло от нормалния хормонален фон на дадена жена, не само здравето и здравето, но и способността да се прокредират до голяма степен зависи. Това е хормон прогестерон, който отговаря за подготовката на тялото на жената за плода.

Ако се наблюдава нисък прогестерон при жените, това може да доведе до общо смущения и това от своя страна води до наддаване на тегло, подуване, промени в настроението. Това са основните признаци на липсата на прогестерон при жените.

В допълнение, признак на дефицит на прогестерон може да бъде болезнеността и прекомерното запълване на млечната жлеза. Липсата на прогестерон може да доведе до прекомерно производство на мъжки полови хормони - андрогени. Това се проявява в прекомерна косопад ( хиперандрогия ), повишена мазна кожа, акне. При понижено ниво на прогестерон, върху кожата могат да се появят пигментни петна, подобни на слънчево изгаряне.

Причините за липсата на прогестерон при жените

Ако говорим за прогестеронова недостатъчност по време на бременност, тогава причините могат да бъдат: нарушение на функцията на плацентата (или жълто тяло, ако времето е кратко), излишък от бременност, нарушения на развитието на плода, хормонална недостатъчност след аборт.

В допълнение, причините за понижаване на прогестерона при жените могат да бъдат отсъствието на овулация (в детеродна възраст), кървене от матката, хронични възпалителни и инфекциозни заболявания на гениталната област, онкология, бъбречна недостатъчност, приемане на някои лекарства, нарушения на менструалния цикъл.

Увеличаване на прогестерона при жените

И така, какво ще стане, ако прогестеронът е под нормалното? Разбира се, трябва да бъде повдигнат. Липсата на прогестерон при жените може да бъде компенсирана с помощта на специални медикаменти. Те съдържат изкуствен аналог на хормон.

Разбира се, можете първо да увеличите нивото на прогестерона по естествен начин. Това е, да се придържаме към правилното хранене, с достатъчно калории, не забравяйте да включите в диетата продукти, които увеличават прогестерона при жените. Това са месо от домашни птици и други животни, т.е. храни, богати на животински протеини, както и растителни мазнини, подложени на нискотемпературна обработка.

Освен това, за да увеличите прогестерона в дадена жена, трябва да ограничите физическата активност, силния стрес. Всички те допринасят за нарушаването на процеса на овулация, намаляват секрецията на прогестерона.