Много жени имат проблем, като понижено ниво на прогестерон (стероиден хормон, продуциран от яйчниците и надбъбречните жлези). Лекарите ще кажат, че неговото ниво трябва да бъде увеличено и да предложи курс на лечение с лекарства на базата на синтетичен или естествен прогестерон. Но аз наистина не искам да пия таблетки, може би има начини за увеличаване на прогестерона чрез народни средства? Как да направите това и колко опасно е намалялото ниво на този хормон, ще говорим.
Какво не е наред с липсата на прогестерон?
Прогестеронът е отговорен за подготовката на ендометриума за евентуална бременност и адаптирането й, ако е възникнала концепция. Ето защо липсата на прогестерон може да бъде пречка за желаното зачеване. Също така, намаленото ниво на този хормон ще повлияе на менструалния цикъл и нивото на други хормони - естроген, тестостерон и кортикостероиди. В допълнение, прогестеронът участва в следните процеси:
- преработка на мазнини за освобождаване на енергия;
- образуване на кости;
- защита от рак на гърдата и ендометриум;
- съдържанието на цинк и мед;
- укрепване на кръвоносните съдове;
- укрепване на имунната система;
- предотвратяване на алергични реакции.
Симптомите на понижен прогестерон
Признаците на нисък прогестерон са нарушения на менструалния цикъл - болката по време на менструация, незначителното освобождаване преди менструация, "краткото" менструално състояние, а също и ниското ниво на прогестерона може да е причина жената да не забременее. Друг недостатък на прогестерона може да бъде придружен от следните симптоми:
- раздразнителност;
- постоянна умора;
- повишаване на теглото;
- промени в настроението;
- загуба на коса;
- главоболие;
- оток на млечните жлези;
- излишен растеж на космите.
Причини за ниски нива на прогестерон
Нивото на хормона прогестерон в женското тяло варира в зависимост от фазата на цикъла, най-ниските стойности се наблюдават преди менструацията. Но ако прогестеронът е равномерно нисък по време на цикъла, това е причина за безпокойство. Защо прогестеронът е нисък? Причините за това са много, това е грешната храна и стреса. Но преди всичко, нивото на прогестерона е засегнато от хронични възпалителни заболявания на пикочо-половата сфера и приема на определени лекарства, включително контрацептивни хапчета.
Как да увеличим средствата за лечение на прогестерона?
Както вече споменахме по-горе, е възможно да увеличим прогестерона както с лекарствени препарати, така и с народни средства. Как да повишите нивото на прогестерона ще решите на лекаря, но можете също да научите мнението му за традиционната медицина. Уточнете дали е необходимо да ги използвате, или за вашите случаи билковите инфузии ще бъдат неефективни. Ето какви агенти при намалената прогестерон препоръчва националната медицина.
- Две супени лъжици сухи малинови листа трябва да се изсипят с две чаши вряла вода. Оставя се да се вари за 1 час и да се напива инфузия на малки порции през целия ден.
- Смесете диворастяща и сушена малина. Една супена лъжица от получената смес трябва да се изсипе чаша вряща вода и да се натисне за няколко часа. Пийте на хранене три пъти на ден за една супена лъжица.
- Чаена лъжичка семена от псилиум и супена лъжица маншет трябва да се напълнят с чаша вряла вода, да се приготвят и да се вземат три хранения на ден, една супена лъжица.
- Две супени лъжици от натрошените плодове на пръчката трябва да се изсипят в две чаши вряща вода и да се оставят да стоят няколко часа. Взимайте инфузия на малки порции през целия ден.
Трябва да се вземат всички инфузии, като се започне от 15-ия ден от цикъла.
Какви храни увеличават прогестерона?
Добро допълнение към лечението ще бъде добавянето към хранителните продукти, които повишават нивото на прогестерона. Това са слънчогледови семена, сурови ядки, маслини и авокадо. Тони, сьомга и рибено масло също ще бъдат полезни. Яйцата, млякото и пилето също могат да помогнат на организма при производството на прогестерон.