Много от тях са се срещали с термина мантра. Напоследък тази дума стана много популярна. В края на краищата, безнадеждният ритъм на живота принуждава хората поне временно да изгубят допир с реалността и да се впуснат в състояние на почивка. Чувайки много невероятни истории от тези, които са помогнали от мантрата, все повече и повече хора се интересуват от тази практика. И така, каква е мантрата и как да я прочетете правилно?
Мантра е вид кратка молитва, която изисква концентрация на енергия. С негова помощ хората свързват личното си съзнание с Божествената същност. Състои се от звуци и думи, които засягат ума на човека и неговите емоции.
Как да използвате правилно мантра?
Мантрите могат да се четат на глас и на себе си, но най-добрият ефект може да бъде постигнат със спокоен, концентриран шум в половин глас. Важно е да се проследява произношението, тъй като всеки звук има своето свещено значение. Смята се, че оптималният брой на повторенията е 108 пъти. За най-добър резултат мантрите за четене се комбинират с медитация . Изпълнението на мантрите носи пречистващ ефект, подобрява аурата на човека и укрепва здравето.
Изпълнението на мантрите изисква спазването на пет условия:
- Вибрация в тялото. Всяка мантра резонира в една отделна част на тялото или в няколко части (за по-сложни мантри). Говорителят трябва да се научи да контролира тембър на гласа и местоположението на звуците.
- Чистота на мислите и пълна концентрация. Нищо не трябва да отклонява вниманието от произношението на мантри. Въпреки че не може да се концентрира и умът ви. Ако концентрацията не е достигната, трябва да прехвърлите прочитането на мантрите на друго време.
- Яснота и сливане на изказвания. Всички звуци се произнасят колкото е възможно по-точно. Ето защо, преди да изговорите, е необходимо да разберете всички тънкости на изказването. Слаботата предполага, че всички мантри се сливат в един непрекъснат поток.
- Редовност на практиката. Медитацията с мантри се провежда редовно. То започва с 15 минути и постепенно става по-дълго.
- Промяна в състоянието на съзнанието. Правилното изказване на мантри трябва да доведе до промяна в съзнанието.
Какво означава мантрата?
Има много мантри, които носят определено количество енергия и влияят върху съдбата на човек по различни начини. С тяхна помощ можете да постигнете просперитет, просперитет, любов и защита.
Например, съвременните мантри на успеха - съдържат звука на Аз и М (ТИМ), мантрата на любовта, парите, здравето - съдържат звука на О (COM), мантрата на спокойствието и изцелението включва звук (EUM).
Възможно е да се състави индивидуална мантра. Тя се прави според датата на раждане и целите. Тази практика на мантри ще бъде ефективна само за този човек на определен етап от живота.