Канела е вечнозелено дърво, чиято изсушена кора се използва за готвене като подправка. В допълнение към приятния аромат и вкус, канелата има и лечебни свойства, използвани в медицината и козметологията. Помислете за най-ефективните и популярни рецепти и методи за прилагане на канела за лечение.
Полезни свойства на канела
Канела съдържа етерични масла, танини, диетични фибри, мастни киселини, витамини А, С, Е, В, К, РР, бета-каротин, минерали (калций, калий, магнезий, фосфор, желязо, мед и др.). Поради състава си, канелата има следните свойства:
- бактерицидно;
- противогъбично;
- дезинфектант;
- затопляне;
- антидепресивни и други.
Лечение на канела от захарен диабет
Лечебните свойства на канела могат да се използват при лечението на диабет тип 2 . Проучванията показват, че канелата съдържа вещество, което не се разпознава само от организма като инсулин, но работи и по същия начин. Така канелата е в състояние да нормализира нивото на кръвната захар и също така да повиши инсулиновата активност и способността на клетките да абсорбират и използват глюкоза. Хората, страдащи от това заболяване, се препоръчва да добавите канела вместо сол за храна.
Можете също така да използвате следната рецепта: една чаена лъжичка канела налейте чаша вряла вода и оставете да го варя за половин час, а след това добавете към течността 2 супени лъжици мед. Тази напитка трябва да се консумира два пъти дневно - сутрин на празен стомах и преди лягане да половин чаша.
Канела от натиск
Канела може да понижи кръвното налягане и може да се използва за тази цел. Препоръчително е да вземете чаша кефир за нощта, в която се разбърква една чаена лъжичка канела, в продължение на 10 дни. Също така е полезно да добавите това подправка към различни ястия.
Канела за отслабване
Тази ароматна подправка, подобряваща замяната на захар в организма, предотвратява натрупването на въглехидрати и вследствие на това мастни депозити. Лекарите, специалистите по хранене препоръчват да се добавят към сокове, мляко, вода, зърнени храни, извара и други ястия (но не и сладкарски изделия и сладкиши, които няма да помогнат да отслабнете, дори когато се съчетаят с канела).
Отлична напитка за отслабване ще бъде зелен чай с канела , който освен това има тонизиращ ефект. За това, в чаша зелен чай, добавете половин чаена лъжичка канела и малко мед. Използвайте тази напитка ежедневно.
Но рецептата за много ефективен коктейл за изгаряне на мазнини с канела, който се нарича "хранителни модели": в чаша обезмаслено кисело мляко добавете половин чаена лъжичка канела и джинджифил, както и малко червено пипер (на върха на ножа). Трябва да пиете този коктейл сутрин преди хранене или изобщо да го замените със закуска, а също и вечер за вечеря.
Канела от целулита
Канела също е ефективен в борбата с "портокалова кора". Той активира метаболизма в кожата, допринасяйки за отстраняването на излишните мазнини. Също така, канелата подхранва, регенерира и тонизира кожата, увеличава нейната еластичност.
За да се отървете от целулита, можете да направите тайна с канела и глина. За да направите това, разбъркайте 20 грама канела и синя глина, добавете 5-6 капки от антицелулитно масло (джинджифил, оранжево, пачули или друго) и разредете с топла вода, докато стане кремообразно. Поставете сместа върху проблемните зони, обвийте филма, поставете топли дрехи и легнете под одеялото в продължение на 40 минути. След това изплакнете с топла, след това с хладка вода. Процедурата трябва да се повтаря всеки ден в продължение на един месец.
Маска за лице с канела
Рецепта за подхранваща и тонизираща маска, която подобрява тена за всеки тип кожа: смесва пюре от една трета от банан, две супени лъжици заквасена сметана, половин чаена лъжичка канела и няколко капки лимонов сок. Нанесете върху лицето за 15 минути, след това изплакнете с топла вода.
Канела за растежа на косата
Рецепта за маска за коса: добавете две супени лъжици кокосово масло към супена лъжица канела и мед, разбъркайте и нанесете върху косата, втривайки се в корените; измийте след 15 минути. Прилагайки тази маска 1 - 2 пъти седмично, не само можете да ускорите растежа на косата, но и да я подобрите.