Рано или късно, но в живота на всеки човек имаше такъв период, когато трябваше да направи много неща за много кратък период от време, но в същото време нямаше достатъчно време за него. В крайна сметка, този вид работа не се счита за полезна за тялото, защото през това време на стресови ситуации.
Времето е феномен на остър недостиг на време, стресиращ период в живота на човек, който оказва негативно влияние върху здравето му.
Причини за времеви проблеми
Основната причина за липсата на проблем с времето е в добре известната фраза "Времето е пари".
Известната американска фигура Бенджамин Франклин в края на XVIII в. Заявява, че ако времето се смята за най-ценното в живота на човека, тогава "празното развлечение" е голям грях. След известно време тези думи се превърнаха в по-кратък цитат, който беше споменат по-горе. То стана толкова популярно в резултат на следното:
- Според християнските учения, трудът е добродетел. Това означава, че трудолюбивите хора имат по-малко мисли да правят нещо грешно.
- Промишлената революция принуди работниците да осъзнаят, че времето е пари, защото работникът по свой начин продава времето си, когато прекарва труда си и свободното си време в извършването на необходимата работа.
- Също популярен е афоризмът, принадлежащ на Франклин: "Кой има пари, няма време. Който има време, няма пари. Това, което се казва, е, че като жертва времето си, човек получава просперитет.
Работата в режим на натиск за време оказва отрицателно влияние върху живота на служителя. Той влошава отношенията си с другите, настроението и здравето му. Поради постоянната липса на време, хората забравят какво означава да се наслаждавате на живота, на детайлите на живота. В резултат на това режимът за време не позволява на човек да се отпусне дори на почивка, а на свой ред изпитва известно угризение да не прави нищо.
Струва си да се отбележи, че неприятностите на работното време се появяват поради най-разпространения навик на всички неща, отложени в последната минута. Но понякога се появява, ако някой отнеме твърде много неща на себе си, които искат да хванат всичко. В резултат на това се оказва, че някои случаи са извън неговата власт. Това също води до синдром на хроничната умора и постоянни нервни разбивания. Често причините за проблема с времето са перфекционизмът на човека, желанието да се направи всичко перфектно и това показва, че индивидът отделя твърде много време за някаква задача, което причинява страдание на другата част от неговата работа.
Предотвратяване на проблеми с времето
Положението на времевите проблеми може да не се случи в живота ви, ако следвате съветите:
- Не забравяйте за координацията. Стресът може да ви свали от краката. Следователно винаги трябва да имате добре разработен план за действие с изготвения график.
- Редът в главата ви зависи от състоянието на вашия работен плот. Всеки ден изхвърляйте ненужно.
- Проблемът със състоянието на времето няма да ви безпокои, ако третирате философията с живота си. Ако все пак сте на върха на липсата на време, спокойно си спомняте, че "всичко минава".
- Да може да преразпредели товара. Дайте приоритет. Не забравяйте, че в един миг всичко е много трудно. Решете кое е първостепенно за вас и какво е второстепенно.
- Научете се да виждате ясно целта си, като подчертавате стимулите за действие по пътя към нея.
- Не се стремийте да станете първият човек, който да бъде включен в световноизвестната книга, за да можете да работите 24 часа в денонощието. Позволете си през уикенда, например, да започнете работа не рано сутрин, а на обяд.
- Ако изпитвате липса на време на работа, обяснете го на вашите близки. Информирайте ги, че за определен период от време сте много зависими от работата и може да покажете рязка промяна на настроението.
И най-важното е, че не забравяйте, че живеем веднъж и че трябва да оценим всеки момент, а не да се забъркваме в бизнеса.