Зимата по никакъв начин не е извинение да откаже да тича. Ако изберете правилните обувки и оборудване, няма да се страхувате от някакви климатични изненади. В тази статия ще обсъдим подробно как и какво да изберете маратонки за бягане през зимата.
Кецките са най-важният елемент в бягането. Те трябва да бъдат избрани особено внимателно. Когато избирате маратонки за бягане на улицата през зимата, трябва да анализирате всички възможни маршрути, които ще преодолеете, и климата в региона. Дори ако имате възможност да бягате по пътя с асфалтово покритие - това не означава, че през зимата то ще бъде сухо.
За да избегнете наранявания, натъртвания и хипотермия, трябва да изберете маратонки, които са предназначени да работят през зимата, а не само над снега. Някои състезатели избират шпайкове за лед и сняг. Всъщност е по-добре да не правите това. Недостатъкът на такива маратонки е липсата на шпайкове на петата и твърде тънка подметка за студена зима.
Модели на тенис обувки за бягане през зимата
За бягане през зимата има няколко модела обувки Asics:
- Trail Lahar 4 е идеална за бягане в снега, дори ако е покрита с твърда кора, груб неравен път и дори кал. Те са много топло, не се мокри, леки, гъвкави, но на леда малко приплъзване. Все пак си струва да се отбележи, че те са по-подходящи за тесен крак поради стягащия шев.
- Gel-Fuji Setsu е модел за жени, който е оборудван с шипове на цялото ходило. В тях няма да се плъзгате върху областите, покрити с лед. Те са идеални за джогинг в града и в парка, дори и да не са успели да изчистят снега.
- Gel-Arctic® 4 е модел за тези, които не знаят дали имат нужда от тръни или не. В тези маратонки шиповете са подвижни. Ако е необходимо, тръните могат да бъдат развити или обратно.
Сред маратонките Adidas също имат модели за бягане през зимата . Те са по-подходящи за бягане в гората и извън пътя. Тези маратонки са много топло и поддържат оптималната температура дори и при тежки студове. Този модел не се намокри и има добра адхезия към снежната писта, но те се плъзгат на леда. От недостатъците - доста тежки и трудни. Когато бягате от дълго време, краката ви може да уморят.
Обувки за обувки Inov-8 Oroc 280 са предназначени не само за обучение, но и за състезания. Затова те са много леки, те преминават добре, а специалният език и шнур предпазват от сняг и мръсотия, които влизат в обувките. Те имат добро сцепление с хлъзгав път благодарение на шпайкове.
Здравата и мощна подметка на Salomon Speedcross 3 GTX осигурява добро омекотяване и захващане. Моделът се характеризира с правилно фиксиране на крака, 100% водоустойчивост и добра циркулация на въздуха в обувките.
Марката Nike представлява редица модели на тенис обувки за бягане през зимата, сред които има водонепропусклив и с шпайкове. Особеността на тези модели е наличието на елементи, отразяващи светлината, и качествена терморегулация. Въпреки това, съдейки по рецензиите, те са по-подходящи за бягане в града с ниско ниво на сняг. За съжаление в действителност тези маратонки все още се намокрят.
Много интересен модел New Balance 110 Ботуш с висок пръст, който предпазва кожата от студ. Плътният материал, от който е направен горният наведен маратон, предпазва от проникване на влага. Защитникът осигурява добро сцепление и възглавница.
Важна точка, която се отнася за всички модели: защитникът на зимни обувки за бягане трябва задължително да бъде изработен от специален материал. Не купувайте обувки с гумен протектор. В студа каучукът замръзва и вие ще се подхлъзнете в маратонките си, като кънки.
| | | |
| | | |
| | | |
