Колагенът е протеинова нишка, която е един от основните компоненти на кожната матрица. Това вещество изпълнява редица важни функции:
- защитава кожата от механични повреди, като й дава сила;
- осигурява еластичност и еластичност на кожата;
- насърчава възстановяването на кожата;
- помага да се нормализира нивото на хидратация на кожата и т.н.
Поради това става ясно колко колаген е необходим за кожата и че с нейната липса тя не изглежда красива и здрава. За съжаление, с възрастта и под влиянието на неблагоприятни фактори се произвеждат по-малко колагенни влакна в тялото. Въпреки това, знаейки, че той допринася за производството на колаген в кожата, все още е възможно да се повлияе на този процес донякъде. Помислете как да възстановите колаген в кожата на лицето, да увеличите съдържанието му.
Как да увеличим производството на колаген в кожата?
За да активирате производството на собствен колаген в тъканите и да направите съдържанието му в кожата, трябва да се спазват следните препоръки:
- Защитете кожата от ултравиолетова светлина.
- Откажете от тютюнопушенето и злоупотребата с алкохол
- Придържайте се към здравословно балансирана диета, ядете повече храни, богати на витамин С, цинк, мед, желязо, аминокиселини и ограничаващи консумацията на брашно и сладкарски изделия, пушени продукти.
- Пийте много вода.
- Редовно играе спорт.
- Редовно се пилинг на кожата.
- Опитайте се да избегнете стреса.
Жените след 30-годишна възраст могат да бъдат препоръчвани салон процедури, които включват въвеждането на дълбоко в кожата на хидролизиран колаген, получени от животни или риба. Също така популярен начин за попълване на колаген е вътрешното използване на таблетки, капсули или прах, съдържащи това вещество.