Правилната възможност да се изчисли точния ден на овулацията е много важна процедура. Това ще помогне на жената да избере дните за успешна концепция или да избегне нежелана бременност. Ще се опитаме да опишем подробно всички възможни методи за правилно изчисляване на деня на овулацията.
Как точно да изчислим деня на овулацията?
Ако продължителността на менструалния цикъл е 28 дни, тогава овулацията се появява на 13-14 ден. За да се уверите, че възниква овулацията, можете да използвате метода за измерване на основната температура . Методът е сравнително прост и се състои в измерване на температурата в ректума всяка сутрин, без да излиза от леглото. Получените стойности са отбелязани на специална графика, измерванията трябва да се извършват за три цикъла.
В нормалния менструален цикъл, преди овулацията, има леко понижение на основната температура до 36.5 ° C, а в деня на овулацията - рязко покачване до 37 - 37.1 ° С Това се дължи на освобождаването в кръвта на голямо количество хормон на бременността - прогестерон, който действа в центъра на терморегулацията в хипоталамуса и води до повишаване на температурата.
Вторият начин за правилно определяне на деня на овулацията е да се направи овулационен тест . Тяхното действие е подобно на действието на тестовете за бременност.
Ултразвуковото изследване в динамиката по време на менструалния цикъл ни позволява да проследим растежа на доминантния фоликул.
Субективните признаци на овулация са умерена болка в областта на яйчниците от страна на овулацията, както и увеличаване на броя на прозрачните лигавични секрети от гениталния тракт.
Как да изчислим деня на овулацията по календар и маса?
Има специални он-лайн календари, които помагат да се изчисли точната дата на началото на овулацията. За да направите това, въведете датата на последната менструация и продължителността на менструалния цикъл (ако е редовен) в специални клетки.
Има и специална таблица, на която е маркирана кривата на контрол - това е динамиката на базовата температура в нормалния менструален цикъл. На тази графика трябва да забележите основната си температура и след това да я сравнявате с контрола.
По този начин, за да определите датата на овулация, трябва да използвате няколко метода. Точността на измерването до голяма степен зависи от редовността на менструалния цикъл и надеждността на избраните методи. При продължителни неуспешни опити да забременеете, трябва да се консултирате с компетентен специалист.