Често довечера може да откриете неприятен симптом - увеличаване на долните крайници. Какво да правите, когато краката подуят? Когато трябва спешно да отидете при лекар и в какви случаи ще бъде достатъчно да се прибегне до методи на традиционната медицина?
Какво да правите, когато краката подуят?
Ако имате заседнала работа и краката ви са подути, първото нещо, което трябва да направите, е да се откажете от неудобните обувки. Не носете обувки, ботуши и сандали с прекалено висока пета или с напълно плосък подметка. Не забравяйте да го направите няколко пъти на час, ставате и ходете за 5 минути (ако е възможно, в същите краища на краката ви).
В диетата на хора, които често имат подуване, трябва да има минимално количество сол и мазни храни. Те също така трябва да поддържат активен начин на живот и да не злоупотребяват с лекарства, които задържат течности в организма.
Мази от подуване на краката
Ако не се настаните, но краката ви постоянно набъбват и не знаете какво да правите, не се отчайвайте. Можете да помогнете на специални мехлеми и гелове. Сред най-ефективните инструменти на тази група са:
- Троксевазин е мехлем, който оказва засилващ ефект върху стените на венеца и капилярите. Той има отличен охлаждащ анти-едематорен ефект. Хепарин маз е препарат, който подобрява кръвообращението. Той разтваря микротромби и има противовъзпалителен ефект.
- Essaven гел - укрепва капилярите и вените, активира кръвообращението и бързо елиминира микроскопичните кръвни съсиреци.
Ако не само подути крака, но и възпалени вени, първото нещо, което трябва да направите, е да разпространите крайници с Венитане. Този миро се прави на основата на естествен екстракт от конски кестен, така че той перфектно ще укрепи венозните структури и ще облекчи подуването. Lioton 100 гел също има добър противовъзпалителен и анти-оточен ефект.
Диуретици от подуване на краката
Имаш подути крака и ти не знаеш какво да правиш у дома, за да изпаднат бързо подпухналите? Силните диуретици ще ви помогнат:
- Bumetamid;
- фуроземид;
- торземидни
- Етакринова киселина;
- Peritanid.
Те се използват за елиминиране на оток на краката с различни генезиси. Такива лекарства се използват веднъж, но не и курсове. Ако се сблъскате с подуване, което е възникнало на фона на сърдечна или бъбречна недостатъчност, захарен диабет или артериална хипертония, тогава трябва да използвате средноактивни диуретици:
- Klopamid;
- Dihlortiazid;
- индапамид;
- хидрохлоротиазид;
- Хлорталидон.
Такива лекарства се използват в курсове и само като част от комплексно лечение.
Слаби диуретици:
- триамтерен;
- амилорид;
- Spironolactone.
Но те са тези, които са добри в отстраняването на отока и не отделят калиеви йони от тялото. Такива лекарства могат да се използват с различни диуретици, които отделят калций, за да намалят загубите си.
Народни средства за оток на краката
Не искате да използвате лекарства, но след фрактура имате много подуване на крака - какво можете да направите и как можете да премахнете отока с естествени диуретици? Можете лесно да се отървете от подпухналостта и с помощта на традиционните медицински методи.
Един от най-добрите диуретици е отвара от брошури и бъбреци от бреза, липа цветя и сухо поле хвощ. За да го направите, трябва:
- Вземете 10 грама съставки.
- Изсипете ги с 300 ml вода.
Вземете отвара от 50 ml на ден.
Ами помага да се справим с подуване на корена на магданоза:
- Измива се, нарязано на ситно и 20 г се изсипва 0,5 литра вряла вода.
- След 8 часа инфузията се филтрира и се приема 15 ml веднъж дневно.
За много "спешна" помощ можете да използвате настърган картоф. Кастицу разпределя подутият крайник и след два часа ще видите, че отокът е почти напълно заспал.