Лечението на запек при възрастни трябва да се определя от техния външен вид и причини. Независимото отстраняване на запек без да се определят факторите, които я причиняват, е допустимо само когато това патологично състояние е единичен случай или има нужда от бързо изчистване на червата (например при подготовка за диагностични изследвания или хирургия).
От един случай на забавяне на изпражненията може да се елиминира със слабително . Друга възможност да се отървете от запек е клизма. Въпреки това, за лечение на хроничен запек при възрастни, тази техника не се използва, защото това може да бъде пристрастяващо, в резултат на което перисталтиката на червата е отслабена. Следователно, проблемът, елиминиран за известно време, може да се влоши в бъдеще.
Методи за лечение на запек при възрастни
Препоръчва се да се придържате към няколко препоръки за работата на червата.
Правилната диета и режим на пиене
Диета с тенденция към запек предвижда изобилна употреба на храни, които съдържат голямо количество фибри. Препоръчва се да се яде по-често:
- моркови;
- цвекло;
- тиква;
- тиквички;
- домати (по-добре в прясна форма).
Отхвърлянето трябва да бъде от:
- ряпа;
- репички;
- гъби;
- чесън;
- лук.
Тези продукти съдържат много етерични масла, които забавят перисталтиката.
Функционирането на червата е благоприятно повлияно от ръжен хляб, хляб с трици, елда, овесена каша и перлен ечемик, варени във вода с добавка на растително масло. Необходимо е да се използва повече течност (най-малко 2 литра на ден), за да се образува нормален обем изпражнения.
Пренебрегване на лоши навици
Препоръчва се отказ или минимизиране на приема на алкохолни напитки. алкохолът причинява обезводняване на тялото и има отрицателен ефект върху тонуса на гладките мускули на кухото тяло (причинява спазми). Също така трябва да се отървете от тютюнопушенето. никотинът провокира появата на запек.
Правилен начин на живот
Ако сте пристрастени към запек, трябва да увеличите двигателната си активност, да отидете за спорт, да упражнявате сутрин или да ходите на чист въздух ежедневно. Когато седалищната работа се препоръчва периодично да се предприемат прекъсвания с физическа активност. Някои експерти препоръчват практикуване на йога, която включва упражнения, насочени към стимулиране на дефекацията. Също така е необходимо да се спазва режимът на деня, приемането на храна и опитите за изпразване на червата по едно и също време.
Предотвратяване на стресови състояния
Както е известно, една от причините за запек е психологическият фактор и състоянието на нервната система. Ето защо, когато е възможно, е необходимо да се контролира психическото състояние, за да се избегне нервно и умствено пренасищане.
Препарати за лечение на запек при възрастни
Има няколко групи лаксативни лекарства за запек при възрастни. При леко подвижност на червата се препоръчва да се вземат дрогиращи средства (например средства на основата на сенна, кокошка, бикасодила и др.). Но лечението с такива лекарства не трябва да трае повече от десет дни и тези лекарства са противопоказани за лечение на запек при остри хемороиди.
Лаксативите на база лаулоза (Dufalac, Exportal и др.) Се характеризират с по-леко действие и безопасност. Тези лекарства стимулират растежа на чревната флора и увеличават обема на фекалните маси.
За едно изпразване на червата са подходящи осмотични препарати ( Forlax , Fortrans и др.). Те се произвеждат на базата на соли и подпомагат задържането на вода в червата.
При запек със спастичен характер се предписват антиспазматични средства (папаверин, не-шпа и т.н.), успокоителни.