Лятната корица на спортното списание Shape беше украсена от младата 28-годишна актриса Лили Колинс. Изборът в полза на Колинс съвсем не е случайно: на първо място, наскоро освободеният филм "До костите", където играе една от главните роли, и второ, автобиографичната книга "Unfiltered", където говори за здравословни проблеми, и Трето, актрисата осъзна, че зад безупречната фигура и щастливата усмивка е трудна работа за себе си. Сега Лили казва, че успешно е преодоляла хранително разстройство и напълно промени отношението си към храната и спорта! Но как? Тя разказа за това в интервю с списание Shape.
Личната история на актрисата е тясно свързана с сюжета на новия филм "To the Bones": младият художник е в състояние на емоционално и психологическо разрушение, апатията и чувствата му на отчаяние се отразяват във всичко, включително храненето. Анарексията се превръща в изречение и повод да промените драматично живота си към по-добро. Лили Колинс отдавна се скри от приятелите си, че също има проблеми и страда от разстройство на храненето.
Срамувах се да призная на себе си и на семейството си, че имам проблеми. Мислех, че като разказва за това, те ще обърнат гръб на мен. За щастие имах достатъчно сили, за да преодолея страховете си и да започна да живея напълно, да се развивам в кариерата си и лично да преодолея фобиите си. Сега не се срамувам от това и спокойно може да говоря за моето отношение към храната, спорта.
Какво е сега в менюто на миниатюрната актриса?
Аз наистина харесвам зърнени храни, зеленчуци, пиле и риба, с изключение на червено месо, аз не ям. Малко знае, но детството ми мина в английската провинция, затова много внимателно и внимателно третирам качеството на храната. Без химикали, без ГМО в продуктите! Моята малка слабост напоследък е готвенето на здравословно и здравословно хляб - това е вдъхновяващо и умиротворно.
Както признала Лили, тя редовно наблюдавала диетата си и в много отношения се ограничавала, особено по отношение на десерти:
Силни ограничения на сладкото в миналото, сега съм щастлив да отделя време за понички, торти и други сладкиши. Преди това се заблуждавах и вярвах, че здравословният начин на живот се свързва само с идеалната фигура, сега приоритет за получаване на сила и хранителни вещества от продуктите и, разбира се, се чувстваш здрав! Щастлив съм от начина, по който гледам в момента, водя активен начин на живот, се храним добре и съм много щастлив. Усещането за вина за липсващо обучение или изяждане на допълнителна част е далеч в миналото.