Със сигурност сте чували за начина, по който да постигнете определени желания - мисли, насочени към един канал на сън. И може би помнете друго изречение: желанията се изпълняват, когато ги освободите психически. Ако идеята, която идва на ум, започва да се движи в главата без спиране, блокирайки останалите мисли, тогава рискува да стане натрапчива. И натрапчивите рядко се превръщат в изпълнени желания.
Обсебванията са от различен вид: някой иска да се ожени, някой е обсебен от загуба на тегло, а на някои хора не им е дадена идеята да живеят с малък размер гърди / заплата / гардероб ...
Съвременното общество може безопасно да се нарече общество със синдром на обсеси, защото рекламата и телевизията всеки ден налагат някои стандарти върху нас, демонстрирайки идеални хора и идеални условия на живот. Ако картината докосне живота ни, ние започваме да се стремим да се доближим до идеалния вид, защото това, съдейки по реклама, не е достатъчно за щастлив живот. И проблемът с такива мисли не е, че те ни стимулират да бъдем по-добри. Когато човек е обсебен от мания, състоянието му е близо до невроза, сякаш една и съща табелка непрекъснато играе в главата. Излишно е да казвам, че резултатът от такава атака е стрес и морално изтощение. Понякога резултатът от манията може да се превърне в сериозно заболяване или дори самоубийство ...
Как да се отървем от една мания?
След като човек реши да се бори с натрапчиви идеи сам, той автоматично решава да вземе главата си с нещо друго. Един от най-често срещаните проблеми е, че много хора се опитват да се разсейват не чрез най-добрите начини: алкохол, безразборни полови сношения, екстремни хобита или дори наркотици. Излишно е да казвам, че пустотата, която се появява след такова "лечение", е най-добрата арена за натрапчиви идеи.
Ако искате да се опитате да се занимавате с нещо друго, обърнете внимание на онези сфери, които внасят в нашия живот усещане за пълнота и удовлетворение. Това може да бъде социална дейност, творческо самоизразяване или задълбочаване в науката. Всичко, което носи ново знание и увеличава самоуважението.
Но, за съжаление, справянето с манията не е лесно, а след това ще се нуждаете от лечение. Особено, ако подобен проблем възниква в резултат на мозъчно увреждане или тежък шок от живота.
На първо място е необходимо да се намери компетентен психолог, който да разкрие истинския корен на манията и да ви помогне да развиете нови, позитивни нагласи. Такъв експерт внимателно ще анализира с вас неврозата, която възникна в резултат на манията, ако е необходимо, прибягвайки до метода на хипнозата. Понякога лечението може да отнеме само 1 час, но понякога се простира за десетина сесии. Освен това психологът може да ви научи на специални техники, които помагат да изчистите ума на обсебващите мисли и идеи. Физиотерапевтичните процедури (плувен басейн, тренировъчна терапия, електролечение, електрофореза и др.) Няма да бъдат излишни.
Избягвайте лекари, които започват работа с обсесивно-компулсивно разстройство с изпускане на транквиланти или психотропни вещества (антидепресанти). Такива мерки само заглушават болестта, но не могат да излекуват напълно пациента. Те трябва да се приемат само в комбинация, като допълнение към лечението, описано по-горе.
Много е важно проблемът да бъде признат навреме, да се гледа в лицето на вашия страх и да се освободи в главата ви място за здрави желания, цели и стремежи. Липсата на обсесивни страхове и идеи ще ви помогне да се чувствате като свободен и пълноправен човек.