Както знаете, съпругата на американския президент в миналото модел, но днес, много години след края на кариерата си, Melania Trump изглежда зашеметяващо. Обществеността от време на време обсъжда новите си образи и здравословен тен. Особено привлекателни ценители на красотата гледат на всички малки неща, но Мелания не дава основание за критика - в външния си вид всичко е хармонично. На 47 г. тя може да се похвали с безупречна фигура, изискан стил в дрехите и дори тонът на косата на първата дама винаги е идеален. Всеки знае, че с годините идеалните пропорции са все по-трудни за наблюдение, а с нарастването на 180 настроения Мелания тежи 56 килограма, как го управлява?
Въпреки факта, че самата Маланя признава, че тя не е любител на спорта, всички са уверени, че тази форма е трудна за поддържане без обучение. Подробности за личния режим на първата дама не са разкрити, но е известно, че Мелания се занимава с пилатес, който й помага в най-кратки срокове да влезе в оформление след раждането и също така се придържа към няколко правила в хранителната система.
Закуската трябва да е полезна
Колкото и странно да звучи, закуската на първата дама на САЩ не е много по-различна от закуската на всеки, който наблюдава здравето на един обикновен жител на планетата. Най-често това е овесена каша, богата на фибри и осигурява на организма енергия през целия ден, или гладки с всички полезни микроелементи и витамини.
Система "Плодове цели"
Жената се нуждае от витамини с красота, които се съдържат в пресни плодове и зеленчуци, а Мелания знае много добре. Ето защо в продължение на много години, откакто започва кариерата си за моделиране, тя се придържа към системата FruitGoals - система, която определя определено количество плодове и зеленчуци за ежедневна консумация. Можете да ядете не само зеленчуци или плодове, но и да ги смесвате, основното е, че като цяло получавате седем. Например, два плода и пет зеленчуци.
Водата е основата на всичко
Всички модели на света знаят, че водата е един от най-важните фактори за красотата. Вие сами можете многократно да видите на модата показва бутилка вода от красотите в ръцете им. Този прост навик ще донесе невероятни резултати!
Минимална захар
Мелания отказала вредни деликатеси и сладки десерти. Но все пак понякога може да си позволи шоколад, защото понякога трябва да се харесате на себе си. И "нездравословните" сладкиши, които тя просто замени с полезни и вкусни плодове!
Баланс
Една жена винаги чувства какво тялото й липсва. Въпреки здравословното хранене, първата дама не поставя строги ограничения и понякога може да пие диета кола, съчетаваща я с нездравословна закуска. Едно от любимите ястия на съпругата на американския президент, пиле с сирене Parmigianino, се сервира в един от ресторантите в Ню Йорк, въпреки че Мелания си позволява лукса да ги съжалява съвсем рядко.
- Най-забавните и забавни моменти и интернет меми от сватбата на принц Хари и Меган Марке!
- Отново скандал: Доналд Тръмп забрави публично да поздрави Мелания Тръмп за Деня на майката
- Първата дама на САЩ Мелания Тръмп е претърпяла сложна операция по бъбреците
Според правилата на Белия дом всички въпроси, свързани с храната на жителите му, обикновено лежат на раменете на първата дама. Тя е тази, която трябва да следва работата на готвачите, които освен това се избират. Но подробностите от тази сфера на живота на Белия дом все още не са известни на никого!