На определена възраст всички жени започват да забелязват промени в тялото си. На лицето се появяват все повече и повече бръчки, кожата става неприятна. Има нарушения на съня, горещи вълни, изпотяване. Всичко наоколо започва да ви досажда, често изпитвате слабост и неразположение. Всичко това може да са първите признаци за започване на менопаузата.
Менопаузата - естествен процес на изчезване на детеродна функция в тялото на жената. С други думи, възможността за естествено зачеване и раждане на дете изчезва.
Колко години се появява менопаузата?
Средната възраст на жена с менопауза е 50 години. Но това може да се случи, както преди (в 43-47 години), а по-късно. Много фактори влияят върху началото на менопаузата. Например, генетично предразположение, емоционални шокове, често натиск, тежка физическа работа, пребиваване и сексуална активност.
Симптомите на началото на менопаузата
Началото на менопаузата се характеризира преди всичко с нарушаването на цикъла. Много жени през този период изпитват други признаци на менопауза, като потене, апатия, горещи вълни и задух. Във връзка с промяната в хормоналния фон, жените могат да наблюдават крехкостта на ноктите и косопада. Но нека да поговорим за всичко в ред.
Когато се появи менопауза, тялото претърпява глобални промени на хормонално ниво. Това се проявява от приливи и отливи - краткосрочни усещания за топлина в лицето, врата, ръцете и гръдния кош. След това кожата може да се превърне в червена и най-вероятно ще имате липса на въздух, замаяност, слабост.
Във връзка с нарушаването на терморегулацията може да има повишено потене, особено през нощта.
Основните симптоми на менопаузата при жените са обедняване или нередовна менструация. В допълнение към нарушението на цикъла може да забележите промяна в естеството на селекциите. Най-често те стават оскъдни и в крайна сметка изчезват изобщо. Или може би различна ситуация, месечната може да изчезне неочаквано, а след това, например, за една година, отново се появяват.
По време на менопаузата красивата половина на човечеството често се оплаква от загуба на сексуален апетит. Това се дължи на факта, че в тялото на една жена през този период има намалено ниво на естроген. А именно този хормон е отговорен за либидото. Поради липсата на този хормон е възможно сухота във влагалището, което причинява дискомфорт по време на сексуален контакт.
Инконтиненцията на урината също е признак за липса на естроген. Въпросът е, че мускулния тонус на генито-уринарния тракт намалява. Това не означава, че трябва да носите пелена. Инконтиненцията може да се прояви чрез изхвърляне на капки урина по време на физическо натоварване, кашляне или кихане.
Началото на менопаузата често е придружено от депресия. Една жена губи способността да изпитва радост, самочувствието рязко намалява. Интересът към живота и работата изчезва. Тези състояния сега се коригират с помощта на хормонални лекарства. Те трябва да се използват само според указанията на лекаря.
Друг неприятен симптом на началото на менопаузата е повишаване на теглото. Много жени, дори тези, които са били тънки през целия си живот, могат да си спечелят допълнителни паунда през този период. Всичко отново е свързано с промяна в хормоналния фон. За да ви спаси от това може правилното хранене и редовни упражнения. Разбийте ястията, не яжте твърде много в даден момент. По-добре е да се яде три пъти, но малко. За да се държите във форма, поемайте правилото за ежедневно упражнение и повече ходене.
Началото на менопаузата е доста неприятно епизод в живота на жената. Но благодарение на съвременната медицина, ние можем да се отървем от много симптоми и да облекчим здравето си.